1樓：問題大師
糖友們想要控制好自己的血糖，每天用血糖儀監測血糖是必不可少的。不過，測血糖需要採血，還挺痛苦的，很多人怕疼，都難以接受。話說，有什麼降低測血糖痛苦程度的好辦法嗎？
別說還真有，下面我就以我的經驗來分享一下。
1、選擇合適的採血部位
在測量血糖的時候，最常見的採血部位就是指尖。想要降低痛感，在選擇採血部位的時候，不要選擇指尖或者指腹，可以選擇手指的側面，痛感會低一些。
2、做好採血的準備工作
想要讓採血的時候不那麼疼痛，就要做好相關的準備工作。首先要保持手部的溫暖，如果手非常冷的話，血液迴圈不暢通，採血的時候出血量就不會特別充足，採血的時間長了，疼痛就會更強烈。其次在採血的時候可以多甩甩手，按摩一下手指，確保採血可以一次成功。
3、不要一直在一根手指上採血
採血的時候要分散到每乙個手指，不要一直在一根手指上採血，可以輪流更換，每一次記好上一次採血是在哪乙個指頭。上一次採血部位如果還感覺疼痛，這一次就換乙個部位。
4、選擇合適的血糖儀
不同的血糖儀，對採血量的需求是不一樣的，採血量越少，痛感越低。比如我用的強生穩捷公升級款智佳血糖儀，採血血樣僅需0.4微公升，相當於芝麻粒大小，一天測幾次都不會疼，所以我每天用的時候不會有心理負擔。
這款血糖儀的精準度也高，我和醫院測出來的血糖值對比過，數值差不多。
總之，做好上面說的幾點，測血糖就沒那麼痛了。
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