1樓：青山如是嫵媚
建議你聽一下這首歌，逆流而上的你，每個人都有過你現在的階段，你要學會與自己和解，學會與世界和解，太難的事情就隨他吧，別為難自己，你想想自己在這世界上走一遭也算不容易了，人生太難，你要自己活的簡單，忘掉那些不開心的，看看電影，追追劇，打打遊戲，或者跑跑步，讓自己放鬆一點，但別忘了你還要生活，適當的保持自己對未知知識的好奇心，促進自己的學習興趣，加油，就算乙個人，也要找乙個合適的狀態來面對人生，指不定哪天就有乙個人，意外的闖入你的世界，給你的人生帶來一些絢麗的風景。
希望你跟自己和解，希望你別輕易妥協。
希望你依然為人著想，但不要再為難受傷。
希望你還是那麼的善良，但要學著讓智慧型增長。
就算生活會讓你失望，悲傷成河也逆流而上。
希望你愛他也可以愛自己，愛花也可以迎風雨。
希望你做什麼都不要忘記，別弄丟了最珍貴的你。
希望你知道所願與所要，明白勇敢的重要。
希望你清楚慾望的煎熬，希望你自由自在的笑。
2樓：婉萬
放寬心，一顆平常心就好了。盡人事，待天命，就本本分分的，做好該做的，其他的，天會給你安排，你有什麼樣的人要遇到，你有什麼事要去經歷。盡最大努力去做，敞開心扉，有些時候是自己的標準太高了，試著放下，望安好。
3樓：粲然笑顏
我覺得你能規劃好自己的生活會有幫助。
1.嘗試每天固定時間的運動，有助於抒發情緒。
2.嘗試各種事物，找到興趣所在
3.閱讀是讓你認識世界的途徑，不要沉浸於自己的世界4.不要把自以為是病人，你有很多可能，你可以創造而不是破壞。
5.如果你感知到自己的壞情緒，那麼我覺得你可以控制它的，運動是乙個很好的方式，學會控制會很有成就感。
6.你會害怕交流，你是內向很正常啊。但是我們應該有的是勇氣，如果你想表達自己，也許那一瞬間你會覺得很不好或者很不好意思，去做，不要想太多，勇氣在你考慮中就會丟失。
你會變得越來越好的。
因為我以前也是乙個內向害羞不敢說話的人吖
4樓：寇Cissy
首先，你說的這些情況我都有，尤其在我高三和高考完後的暑假，暑假那段時間是我最痛苦的時候，現在倒還好，我在試著讓自己去面對。（暑假因為某些原因不開心，也是令人苦惱。）
你的問題，我覺得你應該去諮詢專業的醫生，而且你已經提到了自殘傾向，你一定要重視！抑鬱症並不可怕，可怕的是你放棄自己。
最後，我想對你說，你也許現在覺得很糟糕，但只是糟糕的一段時間，不是糟糕一輩子。如果，你有任何不開心的，可以跟我說，我也許不能幫到你什麼，但我會是乙個很好的傾聽者。有些時候，把你的情緒宣洩出來會比較好。
最後送張表情包，開心一下 。
5樓：嘻嘻嘻兒
還是要去聽聽專業人士的意見呀。
就像身體不舒服了要去吃藥一樣也許是大腦管理情緒的區域裡面少了某一種特別的物質。 相信你會好的！加油！
不知道自己應該有什麼情緒？這樣的我正常嗎？
李雪 我接過乙個類似的諮詢案例。來訪者是一位正在讀法律專業的研究生，她也問過類似的問題 我現在應該生氣嗎？我應該哭一下嗎？她說，寧願大家都不要有情緒，寧願自己做機械人。這樣的她無法感受到別人的情緒，也不接受自己的情緒。身邊的朋友們都漸漸疏遠了。她不想再這樣下去了。後續她需要在諮詢過程中，逐漸建立起身...
像我這樣的飲食正常嗎？
喵喵黏黏 個人感覺是碳水吃的太多了，根本就沒有維生素和適量的優質脂肪 就是肉 油什麼的那種脂肪根本沒有吃肉來的有營養，水果可加可不加，看過的營養配餐，感覺水果和蔬菜只是差了乙份果糖的距離。蔬菜多吃點啊，再加點肉，早餐也可以換成少糖豆漿。 TigerG1130 你要問正不正常的話，只要葷素營養搭配好，...
我這樣正常嗎，怪怪的？
nana小可愛 我酸了啊姐妹，這說明你很優秀啊 如果你一直都是想把自己的缺點提前告訴別人，只能說明兩點1.你缺乏安全感，怕別人了解到你的缺點就會離開2.你對那個男生沒有好感，所以想提前阻止一切可能其實我覺得就還挺正常的，不過如果碰到了自己喜歡的，還是建議多敞開心扉吧 開心點，什麼都好過 錯過了後面的...