1樓：戒菸的障礙
不推薦減量戒菸法，我根據自己的經歷和學過的戒菸知識，說一下感受，不合適的莫噴啊！
所謂減量，就是把每天的吸菸數量減少，但是，吸菸者本來就是「毒癮」，尼古丁會在刺激你的大腦半小時後，只剩下一半了，尼古丁的刺激量不夠，怎麼辦？再吸一根煙唄，這個就是大部分人除了不能抽菸的場合，大概半小時左右就會抽一根煙的原因，減少吸菸的數量後，會造成尼古丁的毒癮積累，慢慢的心理毒癮會越來越明顯，直到你忍受不了，會找乙個簡單的理由，安慰自己只抽一根，但是最終會吸菸越來越多，這個是長期的過程。
上面說的心理毒癮才是你戒菸失敗的主要因素！
直接戒菸法，我不知道你在什麼環境下，是預備懷孕？是工作需要？是家人逼迫？
是為了更好的生活？還是，你突然產生的戒菸想法，如果，你沒有強烈的自主戒菸想法，我想說，不要嘗試減量戒菸法，意志力直接戒菸法，替代品戒菸法！上述方法不是不對，是你在不了解戒菸真正的障礙是什麼，最後你可能會成功，但是大部分會復吸，而一旦開始復吸，會讓你戒菸的恐懼進一步放大，很容易形成隨波逐流，徹底的放棄！
2樓：魔能射手
從初期來看直接戒菸會給你帶來極大的痛苦，但一旦過了戒斷反應你只要不犯賤基本不會再被菸癮糾纏，而減量戒菸是絕對不可取的，表面上看好像可以通過慢慢減少吸菸量，從而一支不吸，但這根本不是人能做到的事情，所謂減量，你打算給自己每天設定幾支煙？假如你打算每天給自己設定三支煙，那你的腦子就會一直想著這三支煙，很有可能你白天就吸光了三支煙，而心裡一直想著明天的三支煙，一到凌晨十二點就對自己說，啊，已經十二點了，第二天了，該吸那三支煙了，試問這樣腦子裡一直想著煙的人他有可能戒掉煙嗎？
你可能會說，你打算定時吸菸，早中晚各一支，但道理是一樣的，你吸完早上的，你就想吸中午的，吸完中午的，你又惦記上了晚上的，你拿什麼戒菸啊？而且如果你這樣做的話，其實減量和不減量區別並不是很大，你在吸完一支香菸後，血液裡的尼古丁已經飽和，短時間內你也不會想吸菸，而到了你想吸菸的時候，大約已經過去一兩個小時了，可你也不需要怎麼忍著，僅僅只需要再等一兩個小時，你就可以吸上下一支煙，而吸菸者每吸一支煙，菸癮就會恢復到你吸菸的最高水準，甚至，因為你的刻意短期壓抑，你的菸癮反而會越來越大，長此以往，你失敗是板上釘釘的事情。
本人也正在戒菸，曾經戒過一次，成功戒掉了兩年，前段時間因為一些原因重新吸菸，現在打算再次戒菸，兩次都是採用直接戒斷法，有興趣可以移步個人主頁，裡面有我戒菸記錄的帖子。
對男生來說戒菸 戒擼和戒遊戲哪個更難？
陽蜀之山 戒菸戒酒，是意志力問題。戒擼，是魅力和錢的問題。有錢有魅力，不會覺得戒擼難，會覺得戒色難。所以，題主其心可誅。這是在篩選屌絲啊。 清湯 乙個同時有菸癮和性癮的moba愛好者不請自來 個人感覺是性癮難戒，其次是菸癮，最後才是遊戲 大佬幫幫忙告訴我怎麼戒性吧，好難吶 勤奮的懶蟲 lu遊戲和香菸...
總說戒菸難，直接戒菸和菸量遞減戒菸哪個更難？
兩分瘋癲 戒菸太難了，除非有超強的意志力和自控能力，戒菸一段時間後又復吸的特別多。我十年的菸癮，前後戒了四五次，減量也試過根本戒不掉，癮還會比之前那更大，戒斷最長時間堅持了半個月，整天心底跟貓抓一樣再也忍不住了，其實最難的不只頭暈眼花，耐不住心裡一直想，看見關於煙的東西就心慌氣喘，做什麼都沒辦法集中...
直接標價法和間接標價法如何真正理解？
直接標價法 又稱應付標價法 一定單位的外國貨幣折合多少本國貨幣 例 1美元 7.0505人民幣，對於人民幣來說就是直接標價法 間接標價法 又稱應收標價法 一定單位的本國貨幣折合多少外國貨幣 例 1人民幣 0.1412美元，對於人民幣來說就是間接標價法 一般來說，哪國貨幣在國際上地位比較高的 一般看結...