1樓：鹿朵朵
消化不好，要加強運動才行，一般肚子大的都是消化不好，不怎麼運動。
我奶奶就是。老年人消化非常差，肚子大，但是整個人只有70多斤。
所以加強運動吧
2樓：王勝
明著跟您說，這種情況屬於代謝有問題。比如胰島素分泌失調之類。需要調整飲食結構而非少吃或者鍛鍊。
吃睡練，吃第一，睡第二，練第三。吃對合適食物（不是說那種賊貴代餐）很重要。能自己做飯更好。
3樓：dreamlmx
減脂並不是只要控制攝入食物的量和/或加大消耗的量就行的，減少過多的內臟脂肪積累也是同理。
你需要的是提高飲食的營養密度，而不是一味的少吃。
而且按照你的描述，有向心性肥胖，這個是代謝綜合症其中的乙個特徵，如果有其他的特徵，最好找醫生進行診斷相關問題。
如果用汽車來模擬人體的話，那麼這輛汽車有著超凡的能力，超長的壽命，超智慧型。
食物中的碳水化合物和脂肪，還有極少量的蛋白質（在應激狀態下醣異生供能）相當於汽車的汽油，這就是上面講的熱量；
營養包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質。
食物中的大部分蛋白質和少量脂肪是用於構建人體結構，好比是用於構成汽車的零件，比如螺絲、墊片、雨刮條、輪胎等等。
是否認為人類每天攝入營養遠大於人體所需?
4樓：猿人健身
可能訓練方面有問題，我個人認為你體態需要調整，至少有骨盆前傾的傾向，建議拉伸髂腰肌，加強臀大肌臀中肌。身體後側鏈肌肉多訓練。
以庫里如今的腳踝和身體，已經很難投進 15 16 賽季那麼多的持球大幅度橫移三分了嗎
lee bin 不好說誰因誰果。不過除了自己的身體因素，我們能看出，缺少大噸位中鋒掩護空間的喪失肯定有，其他外線 除kd 威懾力滑坡也有很大關係。不過，恰恰在這種情況下，打出了大量的庫里自己空切經由中間的過度點快速點給自己的小戰術 在上賽季也有，但是今年更多了 個人覺得這個戰術很逗，但是也的確奏效。...
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真誠平等 平時應該養成良好的生活作息習慣，身心都要健康，等到像他這樣就有點晚了人只有健康狀態才能說金錢 事業 家庭 社交 成就等等一切沒了健康還說啥呢？都是虛幻的 請一定要重視 淑女的小迪迪 工作忙，要想身體好，就得抓住時間鍛鍊。記住，關鍵是，要有想運動的心。千萬不要因為工作累，就不運動。分享一些可...
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世界的盡頭 有過乙個實驗，開關可以刺激小鼠的神經和性激素，小鼠在不受節制的情況下，會一直觸發開關到死為止。那麼，如果國王的後宮和權力不受節制呢？國王品嚐到沒有約束的權力的時候，就和不受控制的小鼠一樣到死也不會停止。 haha kim 地地道道的假新聞。已經不是廢妃了。不但恢復了所有的封號頭銜，而且泰...