1樓：「已登出」
個人認為選擇氨糖軟骨素鈣片的時候，並不是進口的就是好的，也不是也貴就越好，還是需要通過氨糖軟骨素的原料和效果來判斷這款氨糖軟骨素是否應該選購。
我覺得我入手的這支健力多氨糖軟骨素鈣片還不錯，從配方和健康方面來看，都是不錯的，並且它是湯臣倍健旗下的，口碑都還不錯，所以我比較信得過。
1.配方
它含有氨糖、軟骨素、鈣質、骨碎補提取物和酪蛋白磷酸肽，從軟骨和硬骨雙重呵護我們的關節，這個配方屬於比較好的氨糖軟骨素了。
氨糖的作用：氨糖能催生一種關節滑液，從而潤滑關節與關節之間，從而減少摩擦，保持關節順滑。
硫酸軟骨素的作用：硫酸軟骨素促進氨糖的吸收，賦予軟骨彈性和圓滑性，能夠促使關節順滑。
鈣質的作用：鈣質促進骨骼的發育，是骨骼和牙齒的重要營養素，鈣質還能夠增加骨密度。
這些營養物質搭配食用，能幫助我們軟骨和硬骨雙重呵護，更好的使關節順滑。
氨糖挑選
氨糖分為硫酸氨糖和鹽酸氨糖，它的氨糖選擇的是硫酸氨糖，硫酸氨糖對我們腸道比較溫順，沒有像鹽酸氨糖一樣刺激我們的胃腸道，更加助於人體食用。
結合以上兩種挑選，題主應該知道了氨糖該如何選擇吧？不一定是越貴的越好，還是需要選擇自己適合，並且有作用的。
2樓：賀天韻
我買過move free這個牌子氨糖軟骨素，感覺可，我買的紅瓶，比較基礎，用來保養自己的關節。缺點就是片劑比較大，喉嚨細的不太好吞嚥，我一般都靠工具給分成好幾份再吃。
吃了三個月，親測是有效果的，我之前做腿部運動的時候經常嘎啦嘎啦響，現在好了很多，很難聽到聲響了。前兩天去爬山也感覺比以前靈活了許多，也可能是我運動有成效吧哈哈哈。總之，我會繼續堅持吃下去的，勢必消滅嘎啦聲，奧利給！
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