1樓：小熊乖乖
對於青春期的你來說很容易長高的畢竟你還小我都20都沒放棄已經從168-180 你們長高更容易想長高一定不要放棄。
下面把一些長高小方法分享給你們：
第一：補鈣真的挺重要的之前有諮詢過醫生有些人長不高可能就是因為缺鈣適當的補鈣對我們身體機能也是很好的在選擇鈣可以選擇那種有認證的或者有保險的比較有保障也更放心我媽給我買的就是有"iso22000"認證的總體上還不錯！
第二：飲食一定要合理這樣子才能營養均衡少吃辛辣刺激的食物多吃綠色蔬菜水果每天兩個雞蛋一杯牛奶！
第三：充足的睡眠時間是長高的重要保證每天要睡夠八個小時盡量在晚上11點之前睡不要去熬夜！
第四：運動就去多跑步跳繩摸高跳這些睡前半小時在做點拉伸網上的都是可以的
第五：不要手藝不要抽菸喝酒不要喝奶茶碳酸飲料
最後希望每個青少年的你們加把勁願你們都能達到自己理想身高加油
2樓：123456
應該能，我也是這種情況，初一長了五厘公尺，然後就沒長了，高中又開始長。適量補充蛋白質+鈣+多運動(類似摸高，羽毛球)，盡自己的努力吧，說不定就長了呢。
3樓：阿寧
拍左手正位x光片，看看骨齡吧。如果你小學四五年級就月經初潮，又已經兩年沒長，再長高3厘公尺以上可能性很小了。但是你的脊柱還會緩慢增長一段時間，估計20歲前，還能長個1-2厘公尺……
00年 女生還能長高嗎？
bianYC29lMlE 已過二十歲，實際上還是能夠長個子的，任何人都放棄了。我還在23歲長了八厘公尺，我說下，假如你要得話，最先確保你夜裡22點至隔日零晨2點的睡眠質量就可以。由於在那個時候人的生.長.激.素是代謝得更為充沛的。記牢一定要睡熟！次之沒事兒就打打球吧，挺長高的，留意別傷了，也有便是要...
初二女生數學不聽課沒基礎還有救嗎？
有啊初中數學不難 知識點也就那麼多 買本五三好好做下那些知識總結 有空做點基礎題難題先放一放 題主初三的時候跟著老師認真複習一下 中考也不會有什麼問題的 加油呀 看了下前面的回答 不太建議做錯題本吧 一是挺浪費時間的二是如果題主真的基礎比較差錯題太多錯題本也就沒有什麼意義了 要是確信會堅持以及絕對會...
初二女生適合跳爵士舞嗎
Kkkk 只要時間安排合理，在不影響學習和睡眠的前提下，是合適的。爵士舞不同於需要極大柔軟度的舞，不需要你能下腰劈叉。爵士舞的入門相對來說不難，但是能跳和跳的不錯跳的很好是有一定基礎的差別的，這個基礎是可以隨著練習頻率和學習時長有所進步的。現在流行舞的舞蹈室也越來越多，很多舞蹈室在打折搞活動的時候1...