1樓：羽扇綸巾木子李
每天都在重複昨天的事情對人是一種精神折磨，你可以在下班時間每天給自己安排一些不一樣的活動。 讓自己的生活盡量豐富一點，減少對單調生活的厭倦。
2樓：Ivy
容易疲倦有心理層面的，也有生理層面的。曾幾何時我也跟你一樣，上個班都已經累的不行了，別說下班出去浪了。後來經過中醫調理，現在每天都精神百倍！
建議找個中醫醫師調理下，可以湯藥，外治相結合。身體好起來了，人就精力充沛，感覺生活充滿希望！
3樓：宋平
想太多，所有精力都花在內耗上了，還沒做一件事之前就在心裡下了無數個假設，經過相當耗力的推理後得出乙個悲觀的結果，更沒有付出行動的動力。
4樓：甘哥
年輕人別這麼悲觀。這麼悲觀拿起相機。這麼會發現美的東西.
心煩的時候，跟我一樣。拿起相機或手機，多出去走走。那怕都是每天重複走過的同一條路。細細觀察，你會發現別一樣的美。
生活跟攝影一樣，要慢慢品。才會有味道。。
5樓：皓月
如果是身身體上的疲倦，你可以去醫院檢查一下，但是如果是精神上的累，也可能說是你現在對某乙個方面，比如學習生活等方面，遇到困擾卻始終解決不了，然後你把這方面的痛苦轉移到了，也就是你現在所說的被困擾的問題上，然後你會感覺每日起床都很疲倦，困乏。
停下心來去尋找自己被生活所困的原因，然後去解決它
產後復出工作，為什麼感覺特別累？
北國 因為需要重新適應新的環境，這麼久的時間沒有工作，存在一定的倒退，需要更加努力才能完成好以前不費勁的工作，如果更難的就會更加困難 vega 也許是你產假期間過得還是滿舒服的，漸漸適應吧。我是跟你相反，7個月產假結束要去上班了別提有多開心了，現在已回去上班兩周了，不想過回產假在家帶娃的日子。 如果...
為什麼每天都感覺很無聊？
物是乄人非 沒有給自己設定目標，處於無所事事的狀態，可笑設定乙個目標或者乙個計畫，比如完成什麼事，是在無聊就睡一覺，一般無聊的話盲目幹一些事情會越幹越睏 獨居默默 猜想應該是在上學或上班之後的時間無處釋放。多出來的時間都是耗在手機螢幕裡。久而久之，事事覺得無聊。每個人都是空餘時間，做好時間規劃，也是...
每天加班感覺特別累，不願意去上班怎麼辦？
涵今茹古 我們的身體會因為勞累而疲憊，心靈也會因負荷過重而出現問題。要記得經常讓心靈放個假，心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，美好了，無憾了 靜守歲月的芬芳，光陰漸行漸遠，那一抹的年華，逝水東流，繞過指間的年輪，空嘆人生如夢。 tianhh 以前公司也老是加班，心裡不願意之後感覺更累...