1樓：剛剛
a 我在20歲又長高了6厘公尺。在上.了大.學之.後，
和我的科目有關係班裡還沒到10個男同學，物.以稀.為.貴吧，
沒多長時間他們個個都報的copy沒人歸，只有.我孤*身.一人。
頭一次感.覺身.高對乙個人來說這麼重要，暗下決心長高的我現在也從班上矮的男生
變成了中等了，自.信而陽.光， 想長個的可以去度裡嗖 （*溫谷.莎高了）我這是zhidao泯然眾人了嗎？
不，我..要一鳴.驚.人。
2樓：小怪獸哈
有啊男的不過28，女的不過26都有長高的機會，就算是骨骼線閉合也是暫時的，它還沒有說完全定型閉合，說白了就是還沒有長全，通過拉伸和補鈣都能促使二次生長發育的
3樓：加噠啦啦
每個人都是特殊的個體，一切皆有可能。我23歲在拉薩生活了2年，當時因為經常背疼，覺得曬背可以補鈣，結果2年長高了2cm。媽媽都覺得不可思議。
4樓：小胖胖
需要去醫院拍片，檢查骨骺線是否閉合，如果已經閉合天王老子也沒辦法，如果沒有閉合就有機會長高，每個人骨骺線閉合的時間是不一樣的。
5樓：在下毛毛雨
女生20歲長高，一年長高5厘公尺。
本人女、2023年5月出生的，14歲之後再也沒有長高過，一直穩定1公尺58，直到2023年從老家到深圳住了半年長高0.5厘公尺。半年後到長春每天健身房2小時，游泳半小時。
沒對長高抱有幻想。堅持運動乙個月，疫情爆發，不能外出，天天在家吃完就躺。一年後量了一下淨身高162.
5厘公尺。
飲食方面，正常吃。不過我特別喜歡吃肉，尤其是牛肉。
運動方面的話，我平時不喜歡運動。偶爾游泳、跑步，頻率大概6，7天一次。
睡眠很重要，我長高主要得益於睡眠好。上中學以後，每天都睡不夠。高中畢業後每天都睡的很充足。
聽長輩說，我長高可能是因為「換水」。「換水」就是從乙個地方到另乙個生活、改變生活環境。
我現在每天喝純牛奶，10點之前就睡覺。理想身高168厘公尺！！！期待長高！2個月後再看長沒長高。
各位想長高的集美們，早日長到理想身高！
6樓：昭高天下
說實話想長高那麼真的不行了，但是人體骨骼是有間隙的，你可以多做一些拉伸運動，多矯正一下形體，像瘦腿，拉伸一下脖子，鍛鍊出天鵝頸，學會穿搭，給自己整乙個可以顯高的髮型，女生想要視覺增高的方法真的很多。身高是很重要，但是好的儀態更吸引人。
7樓：狠石
多拉伸，之前我媽的乙個朋友生孩子前沒她老公高，生完孩子比她老公高了。多拉伸，多跳，長高是基因控制，這個不好說，到醫院看看骨齡
8樓：蘇白先生
有分實際長高與視覺拔高
前者有難度但高中生18歲畢業還是有可能的，鑑於非專業教員，我點到為止。
後者需要注意身材比例及著裝打扮方面的培養，而且效果往往比前者驚人。我有一朋友，淨身高158cm，但氣質良好會打扮，和我166cm的姐站在一起毫不遜色，完全不會覺得這人身高只有158cm。就連我，都是認識很久之後才耳聞到的。
9樓：林熾baby
姐妹千萬別灰心啊！我當初高一的時候17歲，從那個時候開始就再也沒有長高了，吃了好多的鈣片，食補運動拉伸各種外用產品，增高貼等等等等，堅持了半年真的是一點用都沒有！！！後來我媽帶我去醫院檢查骨骼線，醫生說讓我吃乙個鈣片，再加上每天拉伸喝牛奶補鈣，最後真的長高了3厘公尺，不是我誇張，我已經四年沒長高了，我要是早點去醫院檢查啊就能早點長高了嗚嗚嗚
10樓：原耽女孩衝衝衝
其實像題主這種處於青春期的骨骼線沒閉合想長高真的不難，才18歲剛成年。那會我還去醫院做了全身檢查，醫生嗶哩吧啦的和我媽說了很多。反正最後就是說我缺鈣，營養不良，缺少維生素。
說得也對，像我這種一喝牛奶就拉肚子的說不缺鈣那是假的。
醫生最後給我開了點維生素，他讓我多補鈣。後來我姐姐也是按照醫生的推薦給我買了幾盒鈣片，我出這些鈣片我覺得還不錯我的小腿老是抽筋，醫生和我說這是長高的前兆讓我繼續吃。
補鈣的話要注意看成分，並不是一般的鈣片都可以我吃的那款是諮詢過醫生，醫生也推薦的。醫生說，骨骼分為硬骨和軟骨，軟骨會比硬骨更加有發展空間，骨骼線閉合之後還是可以補充軟骨組織，比如孕婦在生孩子的話也可能長高1-2cm，不過有些男孩紙就不適用哈哈哈。我選的那款就是軟骨和硬骨一起補的。
還有一些專業術語，其中的一些成分可以開啟骨縫線，我不是專業人士就不說了吧哈哈哈。
我也會做一些拉伸為輔助，拉伸的動作是我自己在某書上找的，你們可以看一下或者試一下週六野的拉伸也不錯哦
11樓：可可愛愛
必須有！
身高是件令人十分頭痛的事多少男孩因為身高問題被女方甚至女方父母嫌棄最終導致分手這種痛我經歷過我男朋友也經歷過不過他最大的幸運就是遇到了我我拯救了我們兩個人的低海拔哈哈哈哈！
拉伸必不可少抻抻總比不抻強！
怎麼抻? 每天壓壓腿都行呀千萬別不願意動！
25歲以下骨骺線99%假性閉合所以！吃一些能夠幫助開啟假性閉合骨骺線的可以增加軟骨厚度自然身高就高了
我想知道各位優秀高中生有哪些特殊的作息習慣。
Angus 想要優秀，一定要保證自己擁有充足的睡眠，這樣你才能更好的學習，讓自己不出去疲憊，倦怠的狀態，千萬不要像電視裡那樣，各種熬夜拼搏奮鬥，那只是電視劇集，現實這樣根本學不好，還有就是一定要保證效率，效率不高就算不疲憊，你學24個小時他也不行。最後希望你能成為乙個優秀的高中生。 汪神 木得，都是...
我想知道下，各位月入過萬的女生都是做什麼工作的？座標在哪？怎麼修煉的？用了幾年時間？
浩子哥 座標浙江寧波，我認識的幾個學生，某雙一流學科在讀大二大三的同學，管理類專業和師範專業吧，沒太仔細問。暑假做家教和教培，半年經驗吧，暑假乙個月可以拿到一萬多。現在在東部城市做教育培訓和家教，月入過萬蠻輕鬆的，只要你教得好，能夠讓家長滿意。如果去機構兼職的話工資可能更高一些，寧波鄞州區機構一節課...
我想知道這個女生是否喜歡我？
Sunday 女生很好，很會照顧他人感受，但是你的行為感覺一直在減分，給她壓力 上來就結婚，沒考慮人家姑娘怎麼想 否定她 頭髮和褲子 強勢介入 出去玩回來會很累 心態調整一下吧，你沒有給姑娘戀愛的感覺 姑娘說好，不一定心裡就是好，也許是為了照顧你的情緒。 何仙姑 多相處點時間，旁敲側擊問問，如果回應...