假如你是乙個有基礎的健身老手,你希望健身app可以帶來什麼幫助?

時間 2021-06-07 23:32:34

1樓:技術型健身愛好者

對於規律健身超過3年以上的人:

1、身體評估,可以通過外設裝置,體脂率、每日的總消耗,基礎代謝等等。

2、提供健身計畫的解決方案。根據身體評估,提供健身計畫生成功能,這裡面包含了訓練方式、訓練動作、組間歇,訓練強度提公升建議,每2周提供建議。當然這個需要分為家庭與健身房版本。

3、熱量與營養素攝入監控,更清楚每天的攝入量。這裡面得有飲水量的提醒,有食譜建議最好。

4、睡眠監測及睡眠提醒。能夠提供睡眠質量的評估。

5、目標打卡激勵,對於無法參加訓練提供無器械訓練解決方案。

6、有社群功能。以上

2樓:大魔將

心率監控,運動軌跡追蹤,熱量消耗精確計算,運動影像對比,維度掃瞄,體重記錄,每個姿勢的肌肉解剖運動軌跡,目標肌肉拉伸方法。

3樓:喜歡健身的木七吖

槓鈴動作軌跡記錄(也就是錄影下來自動生成軌跡線路的)有助於調整三大項動作。

交流社群、同城肌友交流啦、乾貨分享啦!等等……預定健身時間提醒功能、吃飯時間時間提醒

力量記錄功能(記錄每個動作1RM的多少並根據公式計算出2-20RM)動作庫(也就是每個器械動作的解剖模型小人的動作動畫,以助於新手更好的了解動作)

假如你有乙個多拉A夢,你會想?

想過無數次去古代啊,去史前找乙個地方住下來,反正缺什麼也能回來拿,實在不行跟多啦A夢要也行,話說在未來大雄孫子家是不是超級有錢?能買得起那麼多道具? 去過去。陪伴過去的自己。一直都有這種感覺,未來的自己回到了那個時刻我的身邊,默默地關注著我。橡皮擦不見了,是不是 我 拿走了?在路上撿到一顆藍色的玻璃...

假如你有乙個學校考試名單的txt,你該如何用c 對其讀取?

夜星辰 你要是實在不會就來個輸入重定向,把它用cin處理了吧,這個對很多人來說應該最簡單了。所謂輸入重定向就是相當於把檔案裡面的東西複製,然後貼上到控制台裡面執行。可以用這個函式 freopen in.txt r stdin 熊爸爸科技工坊 你是多么小看現在的計算機效能啊,沒有幾十萬條的記錄,是不會...

假如你是乙個優秀的人 你的領導或老師把你和一群不優秀的人放在一起 你會怎麼想 會不會覺得很傷自尊

進擊的過氣少女 就說工作吧。不會傷自尊。但會很痛苦。因為那群並不優秀的人只會用各種方式指使你做這做那,並且會讓你擔責任,最後給你個什麼獎作為激勵,逢人就說你能力強,各種表揚。回頭再繼續往死了用你。你還沒啥機會選擇不做。第一責任心和榮譽感過不去,第二你不能拿他們怎樣。等你發現他們就是工作上想壓榨你,其...