1樓：mini真
我覺得頭髮不能洗得太勤快
油性髮質就兩天
中性髮質就三天
乾性髮質這真的有的乾到令人難以置信(我乙個高中同學乾性髮質乙個星期不洗頭髮仍然蓬鬆乾爽！！)
以上就是我個人的小看法啦
2樓：森野醬
每天洗頭不會損傷我們的頭皮頭髮，油性髮質的人盡量還是每天洗頭，因為長期油脂沉積會影響到毛囊健康，從而引起脫髮。當然也不要過度清洗，一天洗兩三回，頭髮可能越洗越細了呢。
洗頭髮的正確步驟
可以參考大S寫的《美容大王》步驟１：用指腹按摩頭皮。
洗髮時一定要用指腹搓你的頭皮，每一寸頭皮都要被洗髮精的泡沫覆蓋，這樣頭皮才會洗得乾淨。
步驟２：徹底洗兩次。
洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結狀況下洗。頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性髮質，就要分兩種不同的洗髮精洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次髮絲。
洗髮絲時可以將頭髮撩到一邊，輕輕地揉它，並且用手指抓順抓開。
3樓：蔦若星晨
閒的沒事，瀉藥
覺得頭皮油了，頭髮有異味就喜。沒有固定時間，主要是選對適合你髮質和頭皮環境的洗護產品
還有，洗的次數不會決定你頭髮掉的速度
4樓：愛分享的九酥醬
"洗頭髮的次數需要根據季節不同、髮質不同而定，一般頭髮2至5天洗一次，比較合適。
冬季天氣比較乾燥，一般可以每隔3到4天洗一次頭髮即可。需要注意盡量不要在早晨出門前洗頭，以免頭髮、頭皮未完全乾燥就受到寒冷的刺激，引起頭疼。夏季天氣潮濕悶熱、出汗會較多，同時皮脂的分泌也會趨於旺盛，一般可以每日洗頭髮一次。
另外根據髮質不同，洗頭髮的頻次也會有所區別。一般油性髮質需要1天洗一次。中性髮質需要2到3天洗一次。
乾性髮質需要4到5天洗一次。洗頭髮也不宜過於頻繁，以免破壞毛髮、頭皮上的自然屏障。"
5樓：鄒宇暢
總有謠言說，洗頭髮次數多了會掉頭髮，「雄禿」的人不能過頻的洗頭。其實 「雄禿」的發友們在生活中是完全可以正常洗頭的，也沒必要限制洗頭髮的次數，可以根據自己的頭皮環境型別來決定，比如說乾性一般一周洗2次，油性一般一周3次。但是要注意洗頭髮的力道和水溫，不要太過用力抓頭皮，水溫不要過高。
平時要注意盡量少燙染頭髮，注意規律作息，少熬夜，避免過大的精神壓力。
6樓：黃博士
我身邊有一些朋友，天天洗頭，結果頭髮越來越乾枯，還以為是洗髮水沒用對，其實是不懂根據髮質選擇適合的洗頭頻率，這個洗頭誤區在生活中普遍存在。
乾性髮質的人皮脂分泌較少，洗頭次數太頻繁的話，會將本就不多的皮脂帶走，導致頭皮屑增加，髮質變得乾枯。對於乾性髮質的人來說，每3天洗一次頭就足夠了。
相反，油性髮質皮脂分泌旺盛，需要通過清潔去除多餘的皮脂，因此洗頭次數可以頻繁一些，最好每1-2天洗一次，天氣太熱的話每天一次都OK。
7樓：兩隻老虎
多久洗頭這個問題沒有固定的答案，因為具體洗頭的頻率是根據我們個人的髮質來決定的，通常油性髮質的朋友建議是一天一洗或者兩天一洗，因為如果長時間不洗的話，容易導致頭油，誘發頭皮炎、頭皮瘙癢等問題。如果是乾性髮質的朋友，建議還是兩天一洗或者三天一洗都沒事。
至於你提到的洗髮水用多容易脫髮？目前為止我沒有聽到這方面的驗證，如果真的有，那麼估計是跟你選錯洗護產品有關，因為如果洗髮水用多了會脫髮，相信相關部門也不會讓它出現在市場上。
一般來說，在洗護產品上，建議油性髮質的選擇弱酸性的產品，這樣既能保持頭皮清爽，還能控制水油平衡。如果是乾性髮質，那麼通常建議是選擇含矽油類的，這樣對讓頭髮保持柔順光澤。
還有，洗頭的時候建議不要直接用指甲抓撓頭皮，應該是用指腹來回搓洗，洗頭的水溫建議則是在40℃左右，洗頭的時間建議是在下午一點到晚上九點之間，並且洗完之後一定要及時吹乾頭髮。
8樓：莉莉莉莉
根據頭髮油的快慢來定，我個人是油頭，嘗試過很久洗一次和天天洗，最後發現隔一天一洗是最適合我的，（劃重點）差不多就是頭皮表面已經有點油了，但頭髮絲還沒油的時候洗，這個時候剛好有適當的油脂保護頭皮，又不會因為油脂過多堵塞毛孔造成脫髮，還能持續保持比較清爽的髮型
9樓：親和小涵
根據不同的髮質有所不同，一般來說，髮質分為油性、中性和乾性。
油性髮質，它主要的臨床會表現為頭皮的油膩，頭髮的細軟容易變得更為油膩，這種頭髮比較容易沾染灰塵，因此可以每天清洗一次，當然要選擇油性髮質專用的洗髮水，它具有一定的控油作用。
對於中性和乾性的頭髮不要洗的過於頻繁，一般2到3天清潔一次就可以了。
當然，對於頭髮的保護，不單純在清潔上，也要注意平時避免燙染吹頭髮，這些會導致髮質的損傷。
10樓：木樨
根據季節和頭皮性質來決定，如果在夏天，乾性頭髮可以3～4天洗一次，油性可能1～2天洗一次。冬天的話，乾性4～5天，油性2天。油性頭髮掉髮神他們快！
11樓：王振中
頭髮和面部一樣，會有程度不同的油脂分泌。面部膚質有乾性膚質、油性膚質，頭皮也一樣，有一些人頭皮油脂分泌較旺盛，而有一些人的頭皮則很乾燥，髮質也存在類似現象，有的人的頭髮非常油膩，而有一些人頭髮則乾燥枯黃、易斷裂。所以每個人洗頭的頻率是不同的，而且因為季節、氣溫的變化，洗頭的週期也會有所調整。
所以針對不同的頭皮出油的程度以及髮質的情況，選擇頭部的清潔次數也不一樣。對於頭皮出油多及髮質較油膩、黏膩的情況，建議可以1天1次用去油效果比較好的洗髮水，盡量使用無矽的洗髮水。
而對於髮質比較乾枯，相對較乾燥的頭皮，一般2-3天清潔1次即可，而且盡量選擇適用乾性髮質的洗髮水進行區域性的清潔，平常盡量避免燙髮、染髮，及容易進一步加重頭皮、髮質損傷的美髮操作。
12樓：顧淦
這得看你具體情況。
一。你的工作環境。經常出入環境。
二。得看你自己頭皮的出油情況。和你本身髮質情況。
三。經常熬夜 。焦慮壓力過大
如果是第一種情況。由於工作環境而造成你頭髮變髒。建議你可以天天洗髮。輕度揉捏髮絲即可。應用溫水沖洗乾淨，使用護髮素護理發中髮尾。
第二種情況。如果你頭髮經常感覺很油膩。髮根容易貼頭皮。
也可以天天洗也可以隔天洗一次。洗髮方法是輕柔的按摩頭皮。再輕柔髮絲。
沖洗乾淨以後使用護髮素護理發中髮尾即可。
第三種情況很特別。用力過猛或者洗頭過於頻繁會導致掉發嚴重。最好的辦法是再洗髮前用指腹輕輕按摩頭皮三到五分鐘。
活絡頭部血液。再洗頭髮。一定要輕柔。
沖洗乾淨以後再護髮即可。
以上情況各不相同，洗髮方式也有些微差別。
這裡切記晚上八點以後不要洗頭髮。特別是長髮。最好的洗髮時間是中午的一點到四點。
再有就是護髮素千萬不要塗抹到頭皮。。
13樓：護膚喵
01 頭髮多久洗一次？
小舒身邊有一些朋友，天天洗頭，結果頭髮越來越乾枯，還以為是洗髮水沒用對，其實是不懂根據髮質選擇適合的洗頭頻率，這個洗頭誤區在生活中普遍存在。乾性髮質的人皮脂分泌較少，洗頭次數太頻繁的話，會將本就不多的皮脂帶走，導致頭皮屑增加，髮質變得乾枯。對於乾性髮質的人來說，每3天洗一次頭就足夠了。
相反，油性髮質皮脂分泌旺盛，需要通過清潔去除多餘的皮脂，因此洗頭次數可以頻繁一些，最好每1-2天洗一次，天氣太熱的話每天一次都OK。
02 早上洗頭好還是晚上洗頭好？
關於洗頭時間，有不少人糾結到底早上洗還是晚上洗好？還有人到現在還堅持晚上9:00後不能洗澡。
其實，這是乙個認識誤區，並沒有科學研究證明哪個時間段更好。如果你已經習慣某個時間段洗頭，並且沒有出現不適的話，跟著自己的喜好走就好了~不過小舒提醒大家，洗頭之後，尤其是在睡覺前洗頭，要及時吹乾頭髮，另外感冒的人不宜在晚上9:00之後洗頭。
女生羨慕的「天使翅」，其實是......
03 月經期間洗頭會頭痛？第三個常見的認識誤區就是經期不能洗澡。有人說經期洗頭會引發頭痛，其實頭痛不是因為經期洗頭，而是因為頭髮沒有及時吹乾，濕漉漉的頭髮導致感冒，甚至引起頭痛。
只要洗頭後及時吹乾頭髮，經期洗頭並沒有什麼不妥。
04 如何讓頭髮速乾？
洗了頭著急出門？試試這個方法，不到5分鐘就能吹乾頭髮~先用速乾毛巾按壓、包裹頭髮，速乾毛巾吸水性強，包在頭上可以快速吸走60%以上的水。
然後包上一條毛巾，用吹風機隔著毛巾開熱風檔吹。這樣一來，毛巾可以吸收頭髮的水分，吹風機的熱風也可以抵達頭髮，頭髮會幹得更快，而且即使開最大的熱風檔，對頭髮傷害也小得多！如果想擁有一頭秀髮，可以在頭髮吹到8分乾的時候，往髮尾塗點護髮精油，再接著吹~
平時大家使用吹風機，最好是沿著髮頂到髮梢的方向吹，把頭髮分成幾片吹乾得更快。另外不宜調太高的熱風擋，吹風機距離頭髮最好大於20厘公尺，避免熱風傷害頭髮。
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05 先洗澡還是先洗頭？
小舒建議大家先洗澡後洗頭，尤其是在寒冷的冬天。因為人從較低氣溫進入浴室，血液會聚集在內臟和頭部，先洗澡可以避免冷熱變化太大影響腦部血液迴圈，而且在洗澡的過程中，頭髮可以得到滋潤，洗頭時更容易把頭髮清潔乾淨。
另外，洗澡的時間也不宜過長，泡澡最好控制在20分鐘以內，如果是淋浴，建議控制在5-10分鐘。
14樓：亂糟
常聽到有人抱怨：哎呀，我的頭髮越掉越多，搞得我都不敢洗頭了，於是她的洗頭週期變成了一周一次，直到頭髮油的發亮才洗；有的是工作、學習太忙，直到頭髮油的不能見人才匆匆洗個頭；也有特別注意形象的人，恨不得天天洗頭，保持乙個清爽的形象見人。
其實，洗頭的間隔時間是沒有嚴格統一規定的，得依據自身情況而定得，理論上來講，只要自己覺著健康舒服，符合自身的生理規律，都是可以的。科學健康的洗頭頻率，要依據不同的髮質及季節。
如果你是油性髮質，頭髮的皮脂腺分泌比較旺盛。炎熱的夏季出汗較多，會加快出油，那麼你可以選擇每天洗一次頭髮，避免分泌的油脂堵塞毛孔，嚴重者可導致感染。油膩的頭髮不僅影響你的形象，還會造成你的不適感，你大可不必擔心頻繁洗頭會加重掉發及出油，相反，你長期頂著一頭油髮，這樣可能會損傷毛孔，加重掉發。
寒冷的秋冬季節，可能出汗較少，頭髮出油情況可能沒那麼嚴重，可以隔日洗頭一次，也可依據自己的生理習慣決定洗頭週期。
如果你是乾性髮質，可能就不會有大量出油的擔憂，或許困擾你的就是頭皮瘙癢、頭皮屑狂掉吧，此時，你可以選擇2-3天洗頭一次，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，保持適當的清潔度，千萬不能偷懶間隔一周才洗頭，這樣對頭皮的傷害挺大的，會加速頭髮的衰老。
如果你是中性髮質，或許你會洋洋自得是最好的不油不幹的髮質，就任性的一兩周洗頭一次，這樣是不健康的，你可以依據自己的生理情況或心情來決定洗頭時間，最好是2-3天一次吧。
最後，對於洗髮水的選擇，建議使用弱鹼性的洗髮水，不要直接把洗髮水倒在頭髮上，最好先將洗髮水在手上打泡後在均勻的抹在頭髮上，配合輕柔的按摩，不可用力搔抓，會損傷頭皮，如果使用護髮素者，一定要將護髮素清洗乾淨。洗完之後記得要用吹風機吹乾，不少人擔心吹風機損傷髮質，其實只要你控制好距離和溫度，不會對頭髮造成傷害，相反，讓濕漉漉的頭髮自然風乾，張開的頭髮毛鱗片會吸收更多的灰塵。對於一天中什麼時間洗頭比較合適，也是沒有特殊規定的，可依據喜好而定，注意及時吹乾頭髮就行。
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放肆微笑 通常會建議大家半年到一年定期去做一次口腔檢查，也同時洗一次牙。每個人多長時間洗一次牙取決於日常情況下個人能否每天都把牙齒刷的非常乾淨。如果患者每天能夠把牙齒刷的特別乾淨，同時每餐之後都能用牙線，說明在牙齒表面很難存留牙菌斑 軟垢或者長時間存留，即便唾液當中有依然豐富的礦物離子，也很難有機會...