1樓：莫先生momo
你好！哈哈，你問的問題不少喔，且問得挺有水平的。與你分享:
一:食物要經過消化分解，裡面的營養物質才能釋放出來，被腸道吸收。消分的過程，就是將食物拆分的過程。
包括物理的分解，化學的分解，目的都是將食物拆分成最小分子，可被吸收的狀態。
化學消化，胃部的包括:胃酸的分泌，胃蛋白酶的分泌，粘液，內因子。
二:胃酸分泌不足，該怎麼辦？
a:一定要少量多餐。胃酸本身就分泌不足，少量不會增加胃的消化負擔，超出胃的負荷。
b:胃酸的製造需要珍貴的優質蛋白與維生素B參與。食物選擇優質蛋白的食物與富含維生素B的食物。並將其變成流質狀態飲用。非常的關健。
c:週期性採用流質，半流質飲食，讓胃部得到充分休息調整。讓胃腺有時間，有機會慢慢恢復正常分泌，讓胃粘膜得到修復。如果胃被迫帶負荷，帶病工作，胃腺是很難恢復正常的。
d:針對性吃增加胃酸分泌的食物。一方面有利胃酸分泌，二方面減少胃酸的消耗，三方面可以幫助食物本身消化。如:食用蘋果醋，木瓜，菠蘿，芒果等。
三:蘋果醋不方便，可以用食用醋代替嗎？可以的。但蘋果醋口感較柔和一些。
簡單來說，蘋果醋就是用蘋果發酵得到的醋飲料。
食用醋就是用，糯公尺，小麥，高粱，玉公尺，麩皮，大公尺，等製造出來的醋飲品。
醋本身具有幫助消化，有一定消炎，殺菌，提公升免疫的作用。
四:長時間吃消化酶對身體有什麼危害嗎？
為什麼要吃消化酶？因為消化不良？因為胃脹胃難受？因為胃酸分泌不足？
吃消化酶的目的，其實就是暫時幫助食物消化，減輕胃的消化負擔。讓胃酸分泌慢慢恢復正常，而不是替換替代，胃本身的消化酶。
如果長時間吃消化酶，會影響到胃自身消化酶的分泌，主次放倒置了，得不償失。
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