1樓：Meteorites
如果你近視可以選擇取掉眼睛，看不清人的時候會讓你心安，以及，要知道，聽東西和看東西是絕對不一樣的，你不能把你的稿子層次弄得混亂沒調理，每個首段有總領句，這樣就算你不小心忘詞了，也可以用總領句換個說法救急，最後，演講，重點不在於稿子，而在於你怎麼說，你的語言不可以有遲疑所以最好放慢語速語氣堅定點。
還有就是，不要傻傻的站在原地不動，你可以適當的走幾步，轉個方向，這些你可以看幾個演講來學學，投入點，自然就有了
如何還是緊張，那麼換位思考一下，如果你是聽眾，你會百分之分的專注別人的演講嗎，無論好壞別人都是不會太在意你的，所以放輕鬆吧，祝成功
2樓：Binvlna
關於演講時腳軟，聲音顫抖的解決辦法最直接就是不停的練習。
下面說下演講，我們是如何去做好一場演講的？
第二，是否選擇背誦講稿，這個是因人而異的，如果不想背誦，就選擇帶稿演講。有的人也會選擇背誦後也帶稿演講，這樣你在台上心裡就有底。
第三，時間的把握，一場演講的時間太長就會導致聽眾開始走神，所以時間把握在20分鐘最佳。
如何做好一次三四分鐘的即興演講？
策遙 即興演講，說難不難，說容易也不容易。說它難，在於它需要過兩道難關，第一道是心態關。很多人做即興演講時，最難過的就是心態關，總是總想著，我講的不好怎麼辦？我講的沒邏輯啊。一道道評判，讓自己即興演講時經常卡殼。過了心態關以後，第二道才是結構關，本質就是在於如何把觀點 故事 理由進行排列組合。最後想...
第一次上台演講除了緊張還有什麼？
酒醬coco 第一次站在講台上面對台下那麼多人，換做誰都會緊張的。的確需要足夠的定力和自信。但是第一次來說就有點困難，很難保證不犯錯的。但是也不要過度緊張，你看那些口若懸河滔滔不絕的演講大師，第一次上台也是緊張的。他們都是身經百戰，逐漸修煉的。一點點積累經驗 一點點鍛鍊成長，慢慢的自信大膽起來。想要...
一次學一門知識好還是一次學多門知識好？
單位時間內的知識獲取量是有上限的 學科之間存在明顯差異，任何學科都有自身的邏輯體系，如果多門展開，很可能由於精力過於分散而導致知識碎片化 集中力量做大事，在一門課程上盡量保持更持久的專注形成深度意識流，有利於深入理解和集中反思，並架構和完善知識體系 一天1 2門即可，其實你一天獲取的知識總量是一樣的...