1樓：醉雪一月
失眠毀了我啊~
我忘了我失眠具體聰什麼時候開始
嚴重起來是18年後半年，高二
晚上失眠第二天課上睡的比誰都香
兩年多了我還活著(つ)つ
2樓：biubiubiu
很長一段時間被失眠折磨著，基本上不到凌晨4點以前睡不著覺。躺在床上拿著手機已經不知道該幹什麼了，但就是不想睡，睡不著。其實我個人覺得失眠的原因無非兩種。
第一，心裡有事，腦子裡愛亂想，工作，生活或者感情不如意。第二，就是太閒了。我失眠的那段時間持續了相當長一段時間，上面兩個原因都佔了。
每天渾渾噩噩，身體機能也越來越差，不僅身體會越來約虛，心態也會越來越消極。最近開始新的生活，雖然還是睡很晚，但已經開始嘗試強迫自己有乙個良好健康的生活習慣。
3樓：坐酌泠泠水
從題主的提問內容看，題主的失眠源於對未來的焦慮。
那麼，從自己的焦慮著手，想想看自己現在的處境如何，自己想要獲得什麼，怎樣才可以達到，有什麼資源可以呼叫。
問問畢業工作的學長學姐，請教長輩老師，過來人的話，聽一聽也無妨。
焦慮推著我們不情不願地向前走。
可也許前面的風景還不錯呢？
去看看吧。
或許撥開心頭的冗雜，就能安穩入眠了。
4樓：楊弘敏
長時間失眠就會習慣性失眠。我現在就是入睡非常困難，一天的睡眠時間五小時左右。只要不焦慮，情況就會好點。多做運動！
不想從事本專業，那只能考慮通用職位。但是相對而言，門檻低，競爭大，發展慢，前期難熬……只能勸你，可以不從事本專業工作，但最好考慮專業相關的工作。
我學的是法學，本來想找法務，後面做了人力資源。
完全脫離專業發展太慢了，慎重考慮。如果，真是這樣就要提前去準備了解你感興趣的行業。還有半年時間，應該夠你入門了。
焦慮很正常，多點嘗試，加油！
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長期失眠是一種怎樣的體驗？
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