1樓：茶知
什麼時候喝喝茶是很有講究的，這些都是喝茶的學問。喝茶講究時間，一天二十四小時，並不是什麼時候來了興致就什麼時候喝茶的。有些時間段喝茶對身體並不好，而某些時間喝茶卻對我們的身體大有益處。
大家都知道清晨起床空腹喝一杯溫開水對我們的身體是最好的，那是因為經過一晚的睡眠，我們身體的血流在起床時刻開始進行快速迴圈，此時喝一杯溫開水可以沖淡血液，還能清腸胃。早晨不宜飲茶，因為茶中的各種成分比較多，相對來說濃度比較大，不如喝白開水健康。而喝茶最好是在飯後一到兩個小時以後，早飯、午飯、晚飯三餐的飯後都適合飲茶。
早飯後的一杯茶可以提神清腦，讓我們有乙個好的頭腦和狀態來應對一天的工作和學習。午飯後的一杯茶最好安排在三點鐘左右，此時算是下午茶時間，休息的同時配上一點小點心，可以補充體力，繼續奮戰到下班。晚飯後這杯茶，時間不能太晚，因為我們知道茶中含有咖啡因等成分可以刺激神經中樞，讓我們興奮地睡不著覺，所以晚上十點以後不建議再喝茶了。
2樓：[已重置]
下午
三、四點為喝茶較為適宜的時間。可以幫助消化，提神。 晚上喝茶最好不要太濃，時間一般是九點左右。
這樣可以幫助分解體內的油脂，不至於造成脂肪堆積。晚上喝茶後最好刷一下牙。以免茶鹼留在牙齒上，時間久了牙齒會變黃。
3樓：和雲姑姑
一般都會建議下午三四點喝茶，助消化、開胃、不影響晚間睡眠，而且工作也處理的差不多了，心境也相襯。一道茶大約30分鐘到一小時，用時也不多。
有英式下午茶和現下有茶人提倡的「申時茶」做背書。
我自己一般在上午看書前泡一道茶慢慢喝一天。如果有朋友來，另當別論。
4樓：禪茶一味
說說個人意見吧。建議晚上喝茶比較好。
首先，早晨喝茶，我是覺得有點頂得慌。會有膩的感覺，不知道為什麼，可能是個人腸胃的事情吧。
其次，中午喝茶，中午的時候往往是吃完午飯之後，才飲用一杯茶，少量的，不會太多，只是為助消化。
第三個，晚上飲茶，我是比較贊同的。一來，晚上家人或者朋友坐在一起，喝茶會增加彼此的樂趣，有談資，有事做，助消化，晚上也會睡得更好一些。
第四個，深夜飲茶，人本身這個時候，思維就比較亂了，處理了一天的事情，這個時候飲茶，我覺得不太合適，本身腸胃需要休息了，再去刺激腸胃蠕動，不太合適。
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