1樓：
有次跟幾個印度工程師吃飯，我吃飽了在一邊發呆。有個印度問我，是不是在做瑜伽。我對他說，我理解的瑜伽跟體操差不多，問什麼要這麼問。他說瑜伽主要是心理方面的。
2樓：
蟹妖。。
瑜伽的含義，個人覺得應該就是瑜伽的定義。
瑜伽經裡提到，瑜伽是控制心靈的波動。
這個並不全面，個人覺得更像是乙個注釋，告訴我們瑜伽的乙個重要方面，可以控制內心波動。
再看，瑜伽（yoga）本意是連線兩匹牛的連線木架，引申為「連線」。佛家翻譯為「相應」。
瑜伽就是是身體與內心的連線，內心與靈性的連線，乃至身心靈的三者的合一。所謂靈性可以理解為道、天、梵，是謂天人合一，梵我合一。
要想達到合一，我們要學會平衡，平衡身體的各個系統，平衡內心的各種欲念。
要想達到平衡，我們要學會控制，控制身體，控制內心。
那我們如何學會控制？
通過戒律、體式、呼吸、冥想等種種法門，這就是瑜伽。
所以瑜伽的含義的就是通過呼吸、體式、冥想等八支體系達到天人合一的修行方法。
瑜伽的真正意義參見我的另乙個回答。
瑜伽真正的意義是什麼？ - 知乎使用者的回答
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