1樓：邵婷婷
先要對題主的習慣表示佩服，你比我愛護牙齒多了。只要使用方法正確，是不會對牙齒有損害的。因為牙釉質很堅硬的，是人體最堅硬的部位。
電動牙刷應怎麼刷牙？ - 邵婷婷的回答這個答案雖然寫的是聲波牙刷的，旋轉的也差不多。
另外，比較好的電動牙刷，刷毛頂端做過磨圓處理，不是尖銳的，對牙齒和牙齦的磨損都很低。所以不用擔心哈。
樓上說吃了酸的不要馬上刷牙是對的，但是要及時漱口。牙齒長期接觸酸的食物，會有傷害。
另外的話，建議你可以縮短午飯和晚飯後刷牙的時間。機械旋轉型電動牙刷磨損的風險確實比聲波牙刷要高，但是正常使用的話也是安全的。
其實牙菌斑形成需要一定的時間，所以晚飯後刷牙可以稍微延後到吃小零食以後。同時建議使用牙線。不過總的來說，你這樣一天刷4次牙其實是很好的習慣，我的建議只是在你擔心磨損牙齒的基礎上提出的。
如果你對電動牙刷有興趣的話，可以看看我們萌牙的產品。
我們的萌牙電動牙刷是聲波型的，清潔效果很不錯，用起來也很舒適。
如何選購電動牙刷？ - 邵婷婷的回答
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