人的習慣是不是天生的?

時間 2021-06-03 20:56:33

1樓:任習光

人類有的行為是天生的,但大多數行為都是後天的,都是為了解決問題而形成的

人一出生就會哭,這是天生的;

愛吃甜的、愛吃鹹的,愛吃油大的、脂肪多的食物,這些也是天生的;

大多數人會在吃飯的時候喝水,東西吃多了,喝水也多;東西吃少了,喝水也少,這些習慣也是天生的;

手一碰到火就趕快縮回來,這種習慣也是天生的;

比如說早上起來你是先開啟手機,還是先上衛生間呢?

刷牙的時候,你是用右手還是用左手?是從左往右刷,還是從右往左刷呢?是先刷牙裡外面,還是先刷牙裡面?

還有吃早飯:你是要吃個饅頭或者包子,還要吃用麵粉做的湯呢;或者只粥,吃個雞蛋、水果之類的?

在家裡吃飯的時候,你有沒有發現,你父親坐的位置不會變,你母親坐的位置也不會變,你自己吃飯坐的位置是不是也沒有變呢?

繫鞋帶的時候,你是系左腳,還是先繫右腳?你是用乙隻繫鞋帶,還是用兩隻手來系呢?

剛到乙個陌生城市去上班的時候,一開始早上出發的時間是不一樣的,但隨著次數的越來越多,你有沒有發現自己每天早上出發的時間是大致相同的?

上樓的時候,自己是先邁左腳,還是先邁右腳呢?

進辦公室的時候,你是先把電腦開啟,還是先把水杯裝滿水呢?

中午吃飯的時候,整條街有幾十家飯店,是不是你總去特定的兩三家、三四家呢?而且還會抱怨說沒什麼好吃的。

吃完飯,是不是有的同事有午休的習慣,而有的同事沒有午休的習慣呢?

是不是午休的時候,有的人是趴在桌子上,也有的人是仰著頭休息呢?

快到下班的時候,是不是有的人提前就把電腦、把東西收拾好了;而有的人下班時間到了才開始收拾東西呢?

下班回家,你是外面吃個飯再回家呢,還是買菜回家呢自己做呢?

買菜的時候,你是去超市呢,還是去菜場呢?

吃完飯,你是先去外面溜達10分鐘,還是就一屁股坐在沙發上開始看電視了呢?

洗澡的時候,你是直接沖個澡呢,還是先泡個腳再沖澡呢?

等等等等,這一系列習慣都是後天形成的,而不是天生的。

心理學家桑代克(Edward Thorndike)做了一系列實驗,他把貓放進乙個特製的籠子裡,貓可以通過做一些簡單的動作,比如拉繩子,或者按下槓桿,就能開啟籠子的門。一旦門被開啟,貓就可以逃出來,去吃外面的食物。

大多數貓剛被放進籠子裡就想逃跑,它們在籠子亂轉亂碰,經過幾分鐘的摸索,貓碰巧拉動了繩子,門被開啟,它們就逃出來了。

桑代克觀察了很多每只貓,一開始,它們在籠子裡面亂跑,但是,一旦拉下繩子並把門開啟後,學習過程就由此啟動。漸漸地,每只貓都學會了拉繩子的動作,並把拉繩子與開啟門、吃外面的食物聯絡起來。

桑代克指出:每只貓在前3次的實驗中,逃出籠子的時間平均為1分半鐘,但隨著次數的增多,經過20到30次嘗試,這種拉繩子的動作已經變成自然而然的習慣性動作,貓犯的錯誤越來越少,它們的動作也越來越熟練,越來越快,在最後那幾次實驗中,它們平均只需6.3秒就能跑出來了。

桑代克根據自己的研究結果,描述了動物的學習過程:

「導致滿意結果的行為往往會得以重複,而產生不愉快結果的行為得以重複的概率比較低。」在生活中遇到新的情況,我們該從何入手,怎麼辦呢?

你開始嘗試不同的做法,看看哪種做法有效果。不經意間,你就像桑代克的貓一樣,碰巧拉了一下繩子,偶然間發現:

感到焦慮時,你發現跑步會讓自己平靜下來;

工作了一整天,感覺疲憊不堪的時,你發現玩電子遊戲會自己放鬆;

……你就對今後的策略做出了調整:

每當你感到壓抑時,你就忍不住要去跑步;

下班後一進家門,你就玩遊戲;

……以前需要一番思索的選擇,如今成了自然而然的動作。這說明你已經養成了一種習慣。

這是人類全部行為背後的反饋迴路:嘗試、失敗、學習,然後進行不同的嘗試。經過一番練習,那些沒有用的動作逐漸消失,而有用的動作得到加強。這就是正在形成的習慣。

每當你反覆面對同乙個問題的時候,你的大腦就開始把解決它的過程自動化。你的習慣只是一種你經常面臨問題的自動解決方案。

簡單地說,習慣是解決我們環境中反覆出現的問題的可靠方法。

從某種意義上來說,習慣只是你過去為解決問題而採取的心理捷徑。

2樓:林林叄叄

人的習慣不是天生的,可以是後天養成的,習慣分好壞,好的習慣可以慢慢養成,壞的習慣可以慢慢改正,一切看自己有沒有克服惰性的決心和毅力。

3樓:爾然

天生的應該叫本能吧,比如吃喝拉撒睡。

至於習慣,應該是後天該行為多次進行而產生,可以有意識的調整吧。

比如我以前討厭吃香菜,後來老媽勸我說這樣以後會錯失很多美味什麼的,然後有意識的習慣這個味道,現在還挺愛吃的

4樓:陸懷書

在下之前是短頭髮,但並非板寸。最近覺得形象欠佳便開始留長頭髮。距今為止已經留了半年了,頭髮也能梳中分了。

但是!我頭髮一長,我總是無意識的拿手去揪前面的劉海,把它揉來揉去捻成一撮,久而久之就成了習慣。導致我前面被我捻的部分頭髮十分幹。

真的挺難受的,最近正在改,可是每次總是無意識的去揉。

我的意思是,習慣並不是天生的,它是你在生活中長期無意識的舉動養成的,並且很難改掉。

5樓:山有伏蘇

也不能說是天生的吧,我很小的時候討厭吃香菜,現在反而很喜歡它的味道,在湯裡聞起來也很誘人。小時候討厭芒果,是真的討厭,連同芒果味的各種食物都不碰,然而我現在很喜歡吃芒果額 。

6樓:嗯哼

首先習慣和喜好不同,習慣是經常做一件事久而久之形成的,喜好是不管做不做都喜歡,但無論哪種都是與後天有關。但一些行為喜好或習慣是基因關係,例如吃香菜,基因(DNA)表明,這些討厭香菜的人乙個特殊的嗅覺受體基因「OR6A2」出現變異,這個變異讓這些人嗅覺細胞對香菜中的香味物質(主要是醛類)超級敏感,簡直就是過分敏感,以至於香菜的香味在他們嘴中變成了令人不快的「肥皂味」或「臭味」。因此,那些反感吃香菜的人其實很可能是天生的。

當然,這並不排除有的人是因為其他原因討厭香菜。

7樓:董逸林

我認為不是天生的,習慣受父母和周圍環境影響很大,是很多周圍因素共同鑄就了你的習慣。就像是從小沒吃過海鮮的人猛地吃一次很可能吃不慣覺得不好吃,以後就不愛吃海鮮了。而從小在海邊長大的人大多因為從小就接觸到各種各樣的海鮮而喜歡並習慣吃海鮮。

8樓:Rossart

大部分是後天的,不過也是有天生的

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