1樓：私密斯密達
情緒低落，莫名不開心，無緣無故不開心等，一搜，很多都是關於抑鬱，關於心理疾病大腦疾病方面的廣告，不能說都是為了賺錢昧良心吧，可能有自動推送不匹配的因素，另外誰從小到大沒受過委屈沒難過過，沒想哭的時候，沒壓抑的時候，網上有些導向也是夠了，疑罪從無，疑病從有？這是什麼邏輯？很多真是惡意的套路。
月有陰晴圓缺，潮有潮長潮落，當情緒低落的時候，人都有意識的想去抓住高漲時的狀態，確發現根本抓不住，有乙個很強的失落感，這種失落感，就是相對情緒狀態好的兩極。
情緒高漲痕跡，在情緒高漲時往往會思維敏捷靈感迸發，有很多好的想法和好的行為痕跡，當其處於低落消退期，試圖從這些當時的印記找回當時的狀態是很難的，這個時候人往往會推翻之前的心理建設，自暴自棄。
首先做好心理準備，『滄浪之水清兮，可以濯我纓；滄浪之水濁兮，可以濯我足。』一方面在高漲的時候積極運用，不要浪費時間，多做拓展性的事情，創作，學習等方面的事情。另一方面提前把一些輕壓力或減壓的事情，安排在情緒低的時間，比如健身，洗澡，看電影，休閒購物等。
情緒高漲到低落有乙個峰值，可能是一兩天，也可能是半天，因人而異，個性差異應對各異，這種時候最容易出亂子出狀況，六神無主，往往會做出些出格的意想不到的事情，所以千萬不要惹是生非，不要有過激言行。知人者智，自知者明，了解了會更容易接納。
是不是每個人都有有情緒低谷期，該怎麼度過情緒低谷期呢？
ddkelly 祝福語中，常有說祝福你天天開心快樂，沒有煩惱等，然而每個人都知道，正是因為乙個人不可能每時每刻都處於乙個快樂的情緒中的，所以我們才祝福。老子認為，有無相生，長短相形，世間萬物均是兩面性的，且是相生相形的，如，長這個概念的存在是由於存在短的概念。這是乙個自然狀態。同樣，人的情緒處於低谷...
每個人都有不快樂嗎
Vivienne 當然咯只不過每個人對不快樂的定義不一樣，所以有些人的煩惱聽著跟開玩笑一樣。但是，他們也是真真正正在煩惱的。中國的古話，如人飲水，冷暖自知。 無念 每個人都有自己的快樂和不快樂，這是相互的，不可能每個人都是開開心心的，生活也不一定會是平平坦坦的，路上總會有不順心的事，但熬過去就好了，...
每個人都有牙結石嗎？
德小韓 很多人的牙齒從外邊看，挺乾淨一牙，一看內側，嚯，黑的黃的薄的厚的 確實有這種可能，分布的位置和唾液腺有關，也和哪個位置更方便儲存食物殘渣有關。牙結石的形成少不了唾液的參與。外側牙齒相對沒有那麼多唾液，所以沉積也相對少。牙結石分齦上牙結石和齦下牙結石。齦上牙結石，在唾液腺導管開口相對應的牙面上...