1樓：香草拿鐵拿不住鐵
這道題我太會了！
對於吃貨來說，胃不好真的很可憐
所以蘇打餅乾現在成了我零食的全部。
其餘的甜食啊膨化食品啊壓根不敢碰，更別說什麼辣的了！奶茶咖啡也全戒掉了。
在這裡超級推薦一香港的奶鹽蘇打餅乾，是我吃過最好吃的蘇打餅乾！再說了以前正常情況下誰吃蘇打餅乾啊，生病之前我超級討厭吃蘇打餅乾，現在覺得是賞賜每天餓的時候我會拆一兩包來吃，每一塊嚼得很碎，一直嚼到稀爛再吞，這樣會增加唾液分泌抑制胃酸而且更加飽腹。
不要覺得麻煩！人家明星麵包都可以嚼36下呢哈哈哈哈
第二款養胃的零食就是江中猴菇蘇打味道也還可以，我會交替著來吃。
這種時候看心情選擇狀態好的時候我也會吃公尺糕，不得不說李子柒的公尺糕真的超級好吃！但要注意！如果你吃甜食會不舒服嗓子堵，那就不要吃它哈！
我是有時狀態好或者運動超級多的時候獎勵自己一小塊的，非常控制！水果我現在吃很少了，就算吃也就是蘋果跟熱水一起破壁機打碎了吃！或者一兩顆枇杷切碎一點蒸著吃。
酸性涼性的水果盡量避免噢！一定要有自控力，完全恢復好以後才能胡吃海喝啊集美們～～
2樓：退役的櫃姐
生花生。
看清楚，我沒打錯字，生的花生。
生花生生花生
再說一遍，生花生，不要炒熟的！不要油炸的！不要煮花生！
不是這種油炸花生公尺
就要生花生，幹的生花生！！！
當餓了的時候，剝殼，放在嘴裡慢慢的嚼一嚼，甜絲絲的，慢慢的嚥下，無需多吃，很快不餓了，而且胃部不適也慢慢的緩解。
生花生養胃，老人都知道，我也是從老人那裡聽說的。
希望幫到你。
3樓：jiangqq
我爸長期與胃病做鬥爭，他非常推薦蘇打餅乾，據說可以中和胃酸，保護胃壁。但是我覺得蘇打餅乾不好吃沒味道，於是繼續吃我的巧克力和甜餅乾，繼續傷害我那可憐的慢性胃炎的胃
（；￣ェ￣）
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