1樓：愛幻想的貓
乙個是不吃早餐，乙個是晚上吃太多 ，跟正常的飲食習慣剛好反過來了。
現在大家都是夜貓子，早上起不來去上班，早餐要麼不吃要麼隨便應付吃兩口，也沒啥營養。一直在尋找有啥既有營養又好吃又方便的簡餐，之前吃江中養胃的粥，就是味道太淡，吃幾天就吃不下了，有沒有人有合適的介紹個……
晚上一般要少吃，可是公司12點吃午飯，晚上6點下班，回到家要19點才能吃上晚飯，時間好久，晚上每次都餓的不行，然後就忍不住胡吃海塞 ，正在嘗試下午買個啥低脂的零食餓的時候吃點，把自己飲食習慣改成少吃多餐，餓的時候吃點但是不吃太多。
2樓：芋泥啵啵奶茶
1.不按時吃飯
在生活中，有些人不重視按時吃飯。然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕腸胃的健康。
2.吸菸成癖
吸菸是一種不良嗜好，向來被視為肺癌的元凶。其實吸菸不僅影響肺部，進入胃以後還會引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性胃炎等疾病。
3.濫用藥物
許多藥物都會損傷胃粘膜，比如阿司匹林、布洛芬等都是通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成而起到止痛的作用。還有皮質類固醇等激素類藥物，也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發生。
4.酗酒無度
飲酒有害身體健康，因為酒精不但會損傷肝，還會直接損害胃粘膜，使胃粘膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。
5.過度疲勞
長期超負荷的工作會導致疲勞過度，不但會使機體的抵抗力下降，還會削弱胃粘膜的防禦作用，容易引起胃部供血不足，分泌功能失調，而胃酸分泌過多、胃粘膜減少，就會使胃粘膜受到損害。
3樓：坤坤yan
好像挺多的吧！比如：吃飯全靠外賣；飲食不規律；晚上不睡、白天不起，黑白顛倒；無辣不歡的，沒酒不盡興的；貪涼，冰激凌冷飲，露臍裝，一條褲子能過冬的那種…等等吧，我能想到就這麼多了。
年輕，也別可勁兒造，身體最重要！
4樓：Amy
1，加班，玩手機，電腦，遊戲熬夜；
2，夜宵、燒烤
3，工作忙，壓力大，飲食不規律
4，應酬多，飯局，酒局，KTV
5，熬夜，咖啡，菸酒不離手
6，不做飯，無居家飲食習慣，隨手外賣，奶茶，高鹽高糖7，生活壓力大，睡眠不足
5樓：林你們
長期的熬夜不僅傷肝還傷胃，如果長期的熬夜，很有可能會使身體中的胃酸分泌過多，從而出現胃部疾病，還有乙個是飲食不規律，長期不吃早餐，就會嚴重的傷害到食管和胃黏膜，會使身體增加患有胃潰瘍的機率。就跟人一樣每天都要消化，胃也不例外，到點沒有東西可以消化，那麼胃就會消化殘留的渣渣，就可能會導致出現膽道結石。3、經常吃辣性食物的人，經常吃辣會刺激胃腸道黏膜，是比較傷胃的。
「廢寢忘食」似乎成了不少人的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。
胃是乙個嚴格遵守「時間表」的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。
有哪些奇怪的生活習慣？
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裸白 睡覺的時候，喜歡把自己裹在柔軟的衣服或者披肩裡，然後再蓋上被子，超級有安全感 我有肌膚饑渴症，但是沒有人摸摸我的頭，所以我總會蹭床上的毛毯或者公仔。 雷雨 皮鞋必須是繫鞋帶的。外面穿的褲子不能是純鬆緊帶的，要麼本身可以系繩子的，要麼可以讓我穿皮帶的。皮帶必須是針扣的，其他的不要。買褲子送的皮帶...