總是很喜歡做各種計畫,然後就沒有下文了,怎麼破?

時間 2021-06-03 17:52:32

1樓:董凌默

想到就去做,不要拖。

如果你還拖,那就

給自己制定乙個懲罰體制。

就像上學遲到,被記名。當記名到達一定次數後就會自動轉化成為記過處分一樣。

你要有乙個能讓自己「不可接受」的懲罰體制來強制要求自己完成。

再加上乙個激勵體制。

當你的計畫完成到一定量時,或你的做的速度已經遠遠超出了你計畫中的速度。

這時就可以使用激勵手段。

蘿蔔加大棒,這是最好的。

2樓:帥旭清

我也是這樣一種狀態,我有很多的想法、計畫,但總是因為這樣那樣的原因被擱淺,但是當你的潛意識和自控力足夠強時就能夠戰勝它,最近我看到說每天冥想5分鐘,放空自己,就能漸漸提公升自己的自控力,但是要堅持,才能看到效果。

3樓:世界很大幸好有你

哎,同感啦,也是偶爾心血來潮就會給自己規劃這,規劃那,總結下來一點就是,不能堅持,畢竟總是堅持不下去,可能太過於隨遇而安了吧

4樓:

不要好高騖遠,制定具有切實可行的計畫,確保能夠完成。如果確實完不成,可考慮二分法,制定兩個目標,乙個高一點的目標,乙個低一點的目標,如果乙個完不成,拖延著做另外一件事。

總是介意男朋友的前任,心裡難受然後各種作,求救?

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