1樓：討厭自己
1、每天也需要曬太陽。
2、男性朋友們還需要適量的喝茶。
在飯後的乙個小時內喝茶也是很不錯的，有的人會喜歡馬上喝茶，這種做法是不科學的長時間下去，會導致人體有貧血的現象，所以大家一定要特別的注意。
3、中年男性朋友們每天都需要吃點水果。
建議大家可以在吃飯前的半小時吃水果，最好是生吃，要把水果清洗乾淨，可以為人體補充維生素等營養物質，也能夠增強個人免疫功能，千萬不要在晚上睡覺之前吃水果。
4、鍛鍊也是很重要的。
5、睡眠的時間也是需要注意。
建議每天中午是需要抽出半小時休息一下的。在中午一點的時候休息一下是很合適的，在晚上十點之前是需要睡覺，不要老是熬夜加班，否則的話身體素質會變得越來越差。
6、要重視個人口腔的衛生。
吃完飯之後是需要馬上漱口刷牙的，因為在人體的口腔中是含有食物殘渣，尤其是酸性的物質對於牙齒會有腐蝕的作用，有可能會導致人體的牙齒受到傷害。
7、每天注意個人的清潔也是很重要的。
建議大家每天晚上睡覺之前一定要洗乙個澡，請問是需要控制在35~38 之間的，可以讓身體放鬆下來，還能夠促進血液迴圈，讓人體盡快的入睡。
2樓：通靈半藏
瀉藥1、找個安靜了的地方，學習和工作。
2、盡量多承擔家務
3、以上多是為了減少婚姻中的衝突
4、壓力存在不確定性，來自四面八方。多休息，多運動，把心放寬。
中年男人穿衣注意什麼？
蛋姨媽 衣服質感很重要。款式不要太浮誇。簡單大方最適合。要知道，一件款式簡單但是質感很好的白襯衫，並不會很便宜。男人本來也不是很多衣服的，所以務必要精才好。 可樂小姐要減肥 中年男人穿衣不能過於鮮亮，要體現出這個年紀該有的成熟與內涵，再根據職業選擇適當的服裝，穿著舒服大氣就好。而且，我是個女孩子啊！...
中年男人在想什麼？
海賊王的男人 湊個熱鬧吧，想什麼啊，夜深人靜的時候，抽著煙，自己喝點無所謂多少的白酒，想著自己的明天，想怎麼給孩子乙個無憂無慮的未來，想給父母乙個無憂無慮的晚年，想著怎麼證明讓妻子覺得沒有嫁錯人，想著下一次去岳父母家的時候面臨他們左鄰右舍親朋好友的時候，怎麼做到周到。想著自己的衣食住行怎麼安排才能做...
成為中年男人是什麼體驗？
我覺得沒什麼呀，心態決定一切，每天過得也很開心很充實呀，看看書，訓訓孩子，教教作業，玩一玩。正常上班，每週出上一趟差。貸款不多，慢慢還。沒有北京戶口先混著唄。為了能夠堅持讓自己學習，只要有時間，然後就會考各種證書。外企中高層，收入很好，花乙個月工資買輛大眾車。經常和路邊停車大媽討價還價。沒事逛逛拼多...