1樓：近視防控小助手
選擇掛乙個視力表，站在合適的距離（檢查距離5公尺），單手或者用物遮蓋乙隻眼睛，用未遮蓋的那只眼睛單隻來判斷。 不過認為這種方法不夠準確，建議可以去大型正規眼鏡店進行測試，目前幾乎都是免費的。也可以選取醫院眼科進行測試，這樣更準確。
2樓：星創視界
建議去正規機構驗光，看看自己有沒有度數。
你要是不想去檢查，那就買個平光的。
因為戴不適合自己的眼鏡，會產生一系列的視覺方面的問題。
3樓：領軍視光丶會長
這個還真沒有，畢竟眼睛度數的事情不可小覷，稍有偏差，輕則度數加深視力下降，重則引起一系列的眼病問題。並且驗光在視光學裡面是門重要部分，是很專業的事情，容不得一點投機取巧的成分。不要考慮什麼所謂的「簡單的方法」，任何讓你用非專業驗光去檢測度數的人都是沒有醫德的，極度不負責任的。
並且從您的話語中可以看到，您想要買防輻射眼鏡，就是想對自己的眼睛、視力進行保護，那麼請認真對待自己的這個初心。所以，但凡是發現自己有近視需要檢測度數的話，還是好好找一家視光機構做一下專業的驗光檢測。用這些具體的資料來進行眼鏡的驗配。
4樓：孫小莉
那你就直接配平光的吧，你應該是準備近距離使用吧，平光就跟你平時不戴的感覺差不多。不驗光不建議你買有度數的，說不定戴了比不戴更不好
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