1樓：momo
起來嗨呀！年輕人沒事的，但不能每天都熬夜，會傷害身體的。或者起來看看書，就能睡著了，如果還是沒有睡著的話，那就熬夜吧！什麼時候困了就睡吧！
2樓：四葉草
晚上睡不著，最常幹的事就是刷抖音，刷完後睡覺時又覺得對不起自己的身體。其實睡不著肯定有原因，或打亂了作息規律或者想多了。那就放鬆放鬆，順其自然吧！
不知不覺就睡著了。否則你越強迫自己睡越睡不著！
3樓：王伊岸
我會想自己為什麼睡不著呢
想著想著就睡著了
不會有睡不著就索性去做點什麼的想法
所以不會有選擇
硬說選擇地話
就是選擇讓自己睡著吧
另外，推薦睡不著的朋友去B站聽助眠
個人感覺還是有些幫助的，尤其最開始，簡直是開啟新世界。
4樓：星塵耀之
現年輕人估計睡不著就很拿著手機一直刷，也不不知道要幹什麼，但就一直刷。但其實這樣是不好的，看書或者說是幹一些自己覺得有意義的事，就很好。
5樓：君洛鳴
就在昨天，晚上兩點多躺下去，剛躺下去那會本來就困，感覺一會就能睡著，但是我整整在床上躺了四個小時！！！什麼概念，我到凌晨六點多才睡著，你可能會在想我在這期間在幹什麼，沒幹什麼，真的沒幹什麼，我就看著天花板眼睛很重的時候眯著，但過一會有精神了，又看著天花板，重複這樣四個小時，然後睡著了
6樓：鋪展
想睡就啥都別幹，但真的睡不著的時候啥都不幹也睡不著；要是不想睡就愛幹啥幹啥，最後的結果無非就是睡個不睡……佛系入睡，值得擁有
7樓：建秋Kelvin
我會靜坐反思自己為什麼睡不著。
人家身體白天為你工作一天了，晚上需要休息，各組織器官也需要修復，第二天才能繼續為你工作。你說你睡不著對得起它們嗎？
好了，開玩笑的，失眠肯定是有原因的。就是入睡過程中，遇到了阻礙，那你就查到這個阻礙，把它去掉。
晚上睡不著的你都在想什麼？
松子 在想，我怎麼過好這一輩子呢？如果我財務自由了，我會做什麼？我要賺多少錢才能財務自由？我怎麼轉的目標的錢呢？那我當下需要做什麼呢？我還有哪些不足的小學習彌補呢？今天做得成功的事情有哪些呢？今天做得不成功的事情，以後應該怎麼面對這種情況呢？ 傳播歷史的謝老師 今天早上吃的包子味道還不錯，每天早上要...
離死亡還有幾個小時，你會選擇幹什麼？
分別的話不必多說，責任未盡也算解脫。我記得看過有人說過，你不能選擇你得出生，卻可以選擇你什麼時候走。請在我走的那天放上一首 今天是個好日子 如果沒有體力了那就選擇好好洗個澡然後躲進被窩裡開始用手機寫日記吧。最後再把日記發給爸爸媽媽好朋友和戀人，告訴他們我愛他們，但是我不愛這個世界，別為我的死亡而感到...
睡不著的時候，你在想什麼
小茹子 一般睡不著的時候都是在第二天有重要事情的時候，躺在床上會焦慮，會擔心睡不著導致第二天精神不佳，造成無可避免的錯誤。可是，越是這樣就越是睡不著，會在快要睡著的時候突然驚醒。如此惡性迴圈。後來發現，既然躺在床上閉著眼睛也是睡不著，玩手機也睡不著，乾脆就反其道而行，不想著去睡，而是想辦法利用起來這...