1樓：低熵體
女孩子不要練酒量，如果不是工作需要或者自己愛好，推薦滴酒不沾。不要怕不會喝酒不合群。當朋友硬要你喝酒時，那一定不是真朋友。
2樓：紅酒一哥
酒量是天生的，不過也可以練。每天都喝，堅持乙個月。每天都比前一天多喝一點點。喝酒不要吃東西。建議喝啤酒，因為白酒和葡萄酒品牌種類多。
3樓：陳情詞不達
在安全、放鬆的環境下，和爸爸或者老公一起喝酒，讓他們看看你最多能喝多少，記下來這個安全量，在外喝酒不允許超過這個量。以後可以每天增加一點點，逐漸加大。
4樓：小白兔的長耳朵
別喝酒了，想想讓別人在ktv或者酒場灌醉了，上下其手，甚至濕身，多人運動，你還敢喝麼，再大的量都能被灌醉，而最大的酒量就是不喝
5樓：嚕啦啦德瑪西亞
練啥酒量，女孩子要不就一口別喝，要不就一喝能喝趴一桌人。前者再練也沒用，後者再練也沒用。
酒量這玩意，很大程度是天生的，靠後天提高的也有限，那種喝趴一桌人的就是天生的，沒聽說過靠練能練到無敵。人家天生的不需要練，練也是滿級不練也是滿級，你不是天生的最多能從一瓶練到三瓶，五瓶撐死了，然而五瓶在酒桌上算個屁啊，照樣灌倒了塞車裡扛到酒店。
所以沒事別練酒量，沒喝趴下一桌人的本事，你在酒桌上敢喝第一杯，下次就得喝一瓶，再下次得喝一箱，酒桌上偷奸耍滑的多了去了，你喝第一杯就已經成為全桌人的重點關注物件，想逃不可能的，偷奸耍滑更沒戲。除非是到了老天師那種一人之下萬人之上，對付誰都一巴掌的境界，喝白酒跟喝水一樣，不然就別喝，一口都別喝。真想練酒量就自己在家喝，喝多了爹媽照顧你，安全。
6樓：陪你浪跡天涯
首先，女孩子出門在外不要喝酒，更不要喝的爛醉，容易出危險，實在想喝可以在家跟家裡人喝酒，比如自己的父母和兄弟姐妹小酌一杯。
第二，不要妄想去練酒量，因為好像沒有任何證據可以證明酒量是可以練出來的。並且喝酒這個事情，如果你不想喝酒，就不要開這個頭，一滴都不要沾，在酒桌上，你不可能跟這個人喝酒卻不跟另乙個人喝酒，那樣別人也會認為你看不起人，只要開了頭，後邊就不可能停下來，直到你醉倒。
第三，如果在飯桌上需要喝酒，可以提前打好招呼找個理由說自己不能喝酒，現在人的素質都提高了，都會相互理解，不會硬逼著讓你喝酒。如果在明知你不能喝酒的情況下硬逼你喝酒，這種人也可以絕交了。
最後，告誡所有的女孩子出門在外一定要保護好自己，遇到事情保持冷靜，提高警惕，「防人之心不可無」，不要給不法分子可乘之機。
7樓：寧舒
我跟你差不多，都不能喝。如何練酒量我也不太清楚。不過我經常在家跟我爸爸一起喝酒，想著喝習慣了，也就有抵抗力了。效果還不錯，不過，在外面我還是很少沾酒。
enm……真心建議你，練酒量一定要在安全係數高的地方，最好是在家裡
8樓：易小易
從江湖人稱一瓶倒到三瓶下肚還能聊人生聊理想，如果第四瓶下去（啤酒哈），鐵定上只天文下知地理了，怎麼練出來的，一定歸功於你旁邊那個喊滿起滿起幹了喲你留起養金魚邁的憨批......
9樓：張小妹
猶記得我第一次醉是在家喝了一瓶啤酒，喝完直接不省人事睡了一下午。酒醒後酒量就好了很多，後面喝酒很少醉，因為女孩子在外面喝醉了很危險，喝酒都是量力而行。
平時在家自己也會喝一點，小酌一杯，不會喝很多，在外面應酬的時候反而不怎麼喝酒。
10樓：虎迫
你覺得什麼叫酒量？我認為，酒量不是說你能喝的酒的多少，而是你能把握你自己喝多少的度量。能在各種情況下把握住不讓自己醉的人，才是有酒量的人。
11樓：小熊飼養員
我這些年很少喝酒，第一次喝酒是中考，考上了省重點，有人敬酒，沒辦法我就喝了，喝了三杯啤酒沒醉。
第二次喝酒，失戀，喝了12瓶百威，沒醉。
第三次喝酒，失戀，喝了8瓶百威，還是沒醉。
白酒很少喝，紅酒喝過，酒量大概有些人就是天賦，有些人就是經常喝，比如每天早上來瓶啤酒漱漱口，這個是我朋友的朋友，乙個男的練酒經歷，因為他的朋友就很喜歡喝酒，疫情他兩呆了幾個月，酒量好了不少。
不過，你是個女孩子，應該是個不能喝的女孩子，如果不是必要別喝酒。
12樓：她們喊我凱哥
第一，酒精耐受分為兩種，代謝性耐受和功能性耐受（如果忘記這倆詞兒是啥意思，點這裡複習）。代謝性耐受是通過增加體內各種酶的活性實現，基本是靠天賦，我不知道咋練。
第二，練酒量不是說練好以後啥事都可以幹。大腦有些功能相對容易練，有些很難練。
很多人酒量練出來以後，大腦感覺很清醒，思維正常，完全可以不說胡話，不認錯媳婦，不打錯麻將。有人因此幻覺自己開車也沒問題。但事實上，一旦遇到緊急情況，需要多器官協調處理的時候，幾乎所有人的反應都顯著變慢，完全是馬路殺手。
「環境依賴性耐受」告訴我們，要練酒，應該根據自己需要用的場合來練，而不是隨時隨地喝。
比如，要增加飯局上的酒量，就應該盡量在飯局練；
要增加在夜店的酒量，就應該盡量在夜店練；
要增加在岳父家的酒量，就應該沒事提著酒去找岳父（即使不練酒，多給岳父送酒也有好處）。
除了環境，有乙個固定的儀式也會有幫助。比如，喝酒前聽同一首歌，喝酒前背一遍「社會主義核心價值觀」，喝酒前做20個俯臥撐，等等。總之就是告訴大腦：
「做好準備，酒精要來了。」
13樓：紫紫紫紫藤
多喝幾次，每次比上次都多一點，酒量不好的時候，喝酒一定要有自己信任的人在身邊，安全最重要！
女孩子能不喝就別喝了，喝多了難受，對身體也不好，說多了都是淚啊
14樓：行者
不知道你這樣問的出發點是什麼，作為乙個體制內混跡酒場十多年的中年油膩男，不建議女孩子喝酒。如果遇到必須要喝的場合，也要保證有可靠的人能把你送到家。在這個前提下，可以喝酒。
其實人體對於酒精有乙個適應的過程，就像耐藥性一樣，每天堅持喝一點，達到暈而不醉的狀態，半年後你的酒量應該有乙個明顯的提公升。
15樓：擇喜瓶爺
我不信任何解藥和秘方，你也別信，真不能信。腦袋能被忽悠，身體卻很誠實。
女孩子練酒量，這個方向就不是正能量。
你應該練習如何巧妙的躲避喝酒，還能讓對方理解你甚至欣賞你。
好人是不會勸乙個女孩子喝酒的。多好的分辨暖男和渣男的方法，男人心裡都懂。
關鍵是，不要以為你能喝多少酒就在別人眼裡多麼厲害，效果可能相反。我是覺得，能喝酒的女人，世俗，風情，魅惑。這些都不是什麼好詞兒。
現在風氣都好了，人的教育程度都高了，不會再有那些勸小姑娘喝酒的人了。
有就是渣男，遠離之。
16樓：對白青春
不建議女孩子去練酒量。而且酒量也並不是一項需要掌握的技能。
如果自身可以喝酒並且比較愛喝，那當然無所謂。但既然啤酒一瓶倒，就說明題主並不能喝，可能身體並不接受酒精，也可能身體缺少轉化酒精的酶，這種情況下，不建議題主去練酒。
雖然工作後，或者生活中，免不了很多應酬的場合，但作為女性保護自己的方式是拒絕喝酒或者適當飲酒，而不是練好酒量去拼酒。畢竟，酒過量會傷身。
17樓：略略略的駝哥
1、作為乙個曾經不常出去喝酒，一出去喝就喝多的人。我表示任何解酒藥都沒用。現在很少出去喝酒，喝也是點到為止，在家更不喝酒。
2、酒量這玩意個人感覺是天生的，我爹練了30多年，依舊兩瓶啤酒就倒。
3、對於女孩子，練酒量不如練如何在酒桌上說話，畢竟啤酒這東西，你乙個小時喝一瓶和10分鐘喝一瓶的感覺是不一樣的，如何忽悠讓你喝酒的人，這是門學問。
前段時間出差，酒桌上有某公司副總（乙個漂亮的大姐姐），還有某局副局長，此局長就忽悠人家喝，大姐姐就是不喝，或者輕輕抿一口，各種話說的明白漂亮讓人挑不出理。
這是門學問。哥哥我是不會的，畢竟每次喝酒我都只是抱著「人生短暫不服就幹」的態度=。=
4、常備頭孢。能不喝就不喝。
總結：怎麼練酒量都不如一粒頭孢來得實惠~
18樓：梟姬阿香
嗯……酒量這種東西要麼天生麗質，要麼就全靠吐的。
多練練，吐多了酒量就上去了，如果是平時應酬不多，但是酒量非常差的，建議喝酒前去藥店買醒酒藥，不至於被撿屍。
19樓：劉俐伶和唐小姐
酒量提公升的方式就是你喝到吐，下一次再喝的時候就會之前好一點，但是這種方式非常傷害身體，不值得。
如果一定要喝酒，可以喝酒前半個小時喝一杯酸奶，會在胃裡形成一層保護黏膜，有助於酒精的消化。
如果平時不是個喝酒的人，建議還是不要沾酒，在任何人面前都不沾酒，別人就不會勸酒，非要勸酒，就說自己酒精過敏，退掉就好了。
20樓：飛刀
乾脆就不要喝酒。
練到酒量再高，也能把你灌醉。
遠離一定要喝酒的場所，不給別人機會。
不喝酒應酬一樣可以活得很好，聽從他人安排喝酒倒是有可能毀掉你的一生。
女孩子怎麼練腹肌快？
冥冥 人窮住宿你可以試試Keep，我就只用到了乙個瑜伽墊，今天為止連續15天。這是現在，用力凹的話可以看出來分塊了，另外附加的胳膊也有線條了。吸氣與鼓氣是這樣 當然我基礎還是不錯的，體脂低和有些運動習慣。而且我覺得我也挺努力了，畢竟迪卡儂的瑜伽墊給我踹爛了 懷疑是俯臥登山踹的 襪子破了，兩胳膊肘平板...
女孩子怎麼追女孩子
讓她逐漸依賴你，有合適的機會適度的冷落她一點點，讓她感覺到你的重要。平時可以旁敲側擊的問問她理想型啊或者取向，沒事多真誠的夸夸她，不要敷衍。當她習慣和你在一起之後並且也很依賴你找個浪漫的下雪天啥啊問問她願不願意和自己在一起哈哈哈。我覺得女孩子之間的感情很微妙，尤其是不確定對方性取向的時候，友情愛情的...
怎麼哄女孩子安慰女孩子逗女孩子？
雷特老師 故意誤解。這個方法非常實用。舉個例子 她說 我們開始吧。你說 不會吧！在這裡？我還沒準備好呢？會不會有點快啊？然後，轉出一副很震驚的樣子。雖然，短短的一句話，就能把女生逗笑。我們來分析一下 1，她知道你是故意的。所以，她不會生氣，這一點可以完全不用操心。2，她沒有心理準備，不知道你會說出這...