1樓：起點
如果長期這樣，那作息時間還算規律，但是還是對身體不好，因為人體的最佳睡眠時間是晚上9點到早上6點！肝臟排毒時間是晚上11點到凌晨一點，而且是睡眠中進行！所以如果你是晚睡的話，其實就會對身體有影響，如果你是早睡的話，睡多了也對身體不好！
所以，還是盡量養成健康規律的作息時間吧
2樓：虔虔虔
如果你不是工作原因，我希望你還是能夠11.30之前睡覺。早上6點醒。或者7點。
如果是的話，我建議即使你3點才睡。應該在10點左右就起床。不要貪，沒好處。
我經常都保持這12點睡.4點起床。後來有一陣子早上6.
30才起床。那幾天每天都上午很瞌睡下午也很瞌睡。建議你養成乙個合適的休息時間。
再說，早上10點起床後。可以考慮買乙個小的蒸蛋機很便宜。起床幾分鐘，蒸個雞蛋，吃點饅頭，就不說麵包了。一杯牛奶。做到墊個底就可以了。應該不會有什麼大問題。
當初我因為上學，偷懶早上從來不吃早飯，然後胃就不能吃喝涼的。很容易就疼。甚至胃痙攣。
當然也可能跟別的有關。現在每天早上，都會吃，不管是什麼，也不吃撐，6分飽。胃慢慢改善了。
重點是，吃了點東西學習，不會有感到累或者別的。不過每天11點多的時候肚子還是忍不住咕嚕咕嚕的叫。
你有一覺睡到四五點的經歷嗎？醒來會覺得失落還是睡的很開心？
飛雪漫天作雪飛 我見過這種問題哈哈，好像普遍是感覺自己被隔離出這個世界了，沒有任何人在乎你的感覺，不過起來洗把臉，趕緊投入到晚上的工作 我一般是遊戲 中就好啦！另外，午覺不建議睡太久，作息規律也能給自己帶來很大的滿足感 我人在美國，剛下飛機，強答一波 滑稽 這只小傻不太笨 經常，有段時間就是晝夜顛倒...
餛飩和木桶飯一起吃會怎麼樣？
這個問題下面還有挺多一般通過，那我還是當乙個老實人，雖然我知道解釋可能會討打 確信 這個問題當然不是美食問題，餛飩指乙個語言學大佬Unt 就是提問者 的外號，木桶飯取首字母MTF MtF，而提問者本身當然是MtF群體的一員，所以看起來不知所謂的回答或玩梗當然是很正常的，完畢 牛氣沖天 嗯？這問題怎麼...
未滿周歲的寶寶長期和腦癱兒童呆在一起玩會不會有什麼影響？
我覺得很有影響，不是說歧視特殊兒童，但是未滿周歲的孩子本身模仿學習能力就特別長，在學習階段很容易模仿特殊兒童的行為 語言，成習慣後想糾正就會很難！我孩子準備上幼兒園，有個哥哥大我小孩幾歲，整體發育遲緩，因為是親戚難免會長時間相處，久而久之我發現我小孩會模仿哥哥大喊大叫，說一些沒有任何邏輯的話，還有答...