為什麼現在大學生不喜歡吃早餐或者吃的很少?

時間 2021-06-02 21:28:25

1樓:Pingu

可以吃一些,到9-10點再吃一些,早餐的攝入要佔每日總攝入的40-50%,品種要豐富。

去上課時,早上如果吃不下,可以吃點水果(水果不會反胃吧),喝點咖啡,再揣2個包子在包裡,晚點再吃,午飯也可以往後推一推,個人覺得12點吃午飯到晚上6點再吃晚飯時間太長,有條件的話午飯1-2點再吃,晚飯5-6點少吃一點。

2樓:妲噠噠噠己

睡前吃油膩的夜宵,第二天起太早就會反胃。自習室有的同學早餐帶過來吃,悶熱的教室裡一股肉包子的蔥味,聞著就倒胃口。希望各位善良的乎友不要在自習室吃飯!

3樓:陳小花

上大學到上班後我也很少吃早晨,即使9點鐘就要上班也不怎麼吃。原因有:1、假期一定不吃早晨,因為睡懶覺。

2、前天晚上吃的多,第二天早上也不吃,因為不餓。3、早上沒胃口,啥都不想吃,連水都不想喝。4、如果非要吃的話就自己煮幾個餃子或吃乙個包子饅頭,吃一點點,吃多了我中午就不想吃飯。

而且我特別特別特別討厭吃稀飯。

4樓:某Z姓女士

1 沒課的時候,不起床,自然不會吃早飯啦~

2 有課,但是上午上到10點就沒課了,就選擇吃個早午飯,省事。

3 一上午的課。我都是會去吃早飯的...舍友會在包裡放點吃的,比如,小麵包和酸奶

5樓:葛藟

起的晚就不吃了,吃的少應該比不吃好的多吧。而且早餐我本人呢,一般我是很少吃油膩的。俗話說的好早飯要吃好,注意營養搭配就好。

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