1樓：
就不抖啊，有那麼難嗎...讀書時，同桌提醒我不要抖腳，說這樣子不好，之後就沒抖過了。以前抖腳沒人跟我說過這個問題，自己性格也有點男孩子氣，完全沒留意過這個問題。
大家都說我外表給人感覺文靜溫柔，這樣的女生抖腳，畫面確實有點逗和奇怪哈哈哈。
2樓：
抖腳的部分原因為：解決緊張、焦慮感。
怎麼克服：根本性調養身體，解決緊張、焦慮感。
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抖腳可以緩解緊張、焦慮感
當心理長期處於緊張、焦慮的狀態下時，人對這種狀態的適應就會存在"不舒服"的感覺，此時就會做出某種反應，並且通過肢體語言來表達出來。
心理學家對人的身心關係做過調查，結果顯示，若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經來刺激腦，使緊張的神經得到放鬆。
人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都繃得緊緊的，如果肢體再不放鬆，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。
通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放鬆肢體的基礎上促進血液迴圈，從而舒緩緊張的心情。
如果你留意周圍其他人，或許你會發現，不抖腳的可能喜歡轉筆，不轉筆的可能喜歡摸頭髮，不摸頭髮的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放鬆，舒緩了我們緊繃的神經。
PS：實證身體自覺抖腳，可緩解緊張、焦慮感。
3樓：
有自制力的人，什麼都是可以做到的！而那句俗話，是反推出來的，你可以看下別人的回答，
請問坐下來就抖腳是一種壞習慣還是病？這種情況尤其是在聊天、談話時候多。跟心理有關麼，還是身體不好？我覺得說得不錯。
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