大家是如何面對幻聽的?

時間 2021-06-02 17:46:19

1樓:獾獾獾

不確定是不是幻聽。媽媽生病的時候因為化療掉了頭髮,面色也不好看了,當時家裡氣氛很壓抑。有一天晚上我爸在客廳給我輔導題目。

我就聽見我媽在房間裡面哭。我雖然看起來沒有表態,但是這件事在我心裡記了很久。此後我在房間裡情緒一不好就可能會聽到女人的哭聲,很小聲。

我要瘋了

2樓:

我覺得吧,遇到這個超自然的現象,最好的方式就是不要剛,加換環境,基本可以改善。

其實現實生活中也有針對欺負的現象,是真實的事情,改變的方法也是一樣--換環境。

就像讀書一樣,這個方法不行,你就換個方法,一直換一直換,換到達到目的為止。

還有,一定不要剛,不要報復,說不定你聽到的,你以為的,都是假的呢。

3樓:網上有參考答案

高一,我幻聽了十幾天,最開始畫畫的時候總聽到有人在我背後議論著,驚嘆著我的畫技…自那天起,每到了晚自習和專業課時間,他們一出聲,我總能聽到他們說我壞話…說我是異類,罵我…差點衝動讓全班同學知道我的異常,我頻頻回頭看著他們湊在一塊交流,想知道是誰在說我,總是提我的名…

私底下問過我的同桌,坐在前排,後排的女生們,她們都說沒人說我壞話,也沒人提到我的名。接下來的幾天,在空閒時間裡我就有意無意的與別人交流,注意他們的神情舉止,仔細聽著周圍的聲音。晚自習的時候有意的回頭…

惡意的聲音越來越小,維持了幾周之後就消失了有感覺到自已有點不對勁,我聽力比別人差,要是真有人說我,罵我,我朋友在我旁邊會有反應的。我在最前排,他們在後面議論的聲,我根本就聽不清,議論聲很小,幻聽的聲音太清晰,聽到的聲音跟他們的表現一點都不符

開學一周多了,又幻聽了…

4樓:

我以前也有,就是遠離那個讓我產生幻聽的地方(我的是班級)當初中考完了以後就散了,後來慢慢就好了,當然我不喜歡他們,所以聚會什麼的也從來不去,不過和其中個別人的友誼持續了很多年。

5樓:姜崇崇

有過幻聽,現在已經停了,但還在吃藥。

我的方法就是不理他,多想想別的事。

停止幻聽的那幾天是去親戚家玩,一天到晚都有事,閒下來的時候就發現已經有幾天沒出現過幻聽了。

雖然我的症狀比較輕,但是當初心理老師也是教我一聽到聲音就要告訴自己想多了想多了,暗示自己的大腦這是錯誤的不真實的事,所以我覺得轉移注意力暗示自己的大腦對大多數人應該都是管用的。

只要還能分的清是幻聽問題應該不大,我當初還覺得這聲音是真的,覺得自己被欺負我的一群人用什麼微型的能監視能傳遞聲音的東西監控了呢。加油。

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