1樓:Notorious Narcissus
我覺得吧140以下都是正常的
但是120以下是符合當下人審美的
對越瘦不一定越好看,每個人審美不同
但是只要不打藥,往死裡脫脂,基本上越瘦越健康90斤,不會有問題的
2樓:xiaop lu
為什麼都在回答多少斤最好看呢,人家不是問多少斤正常嗎???那些個90斤100斤的你確定正常嗎???
女性標準體重=(身高-70)×0.6
一公尺七的話最正常的應該是120斤吧
我裸高171小骨架不健身,120斤的時候看起來也完全不胖,105-110斤基本就是人人說瘦的狀態了,不過視覺上確實比120斤好看就是了
3樓:Mr.JD
我媳婦赤腳身高169.5,體重一直在最輕105最重115。說實話115腰上還是有肉的。
體重還要看骨架大小,有人骨架比較大,體重大,不代表有肉。
170的身高除非是明星,一般100以上比較正常。
4樓:阿東
其實是個好問題,因為在無長期特殊鍛鍊或者懷孕等情況下,體重是有科學判斷標準的,叫做BMI。
BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方。健康體重範圍一般中國人判斷標準:18.5≤BMI<24
具體到你1.70公尺身高代入公式。53.5kg≤1.70公尺的你健康體重範圍<69.5kg。
這個公式是男女一樣的,當然如果有長期肌肉鍛鍊、懷孕、疾病等情況就不適用了。比如肌肉過分發達而體脂率正常而超過24BMI的,也是可以視作健康體重,肌肉量多並無對身體健康影響的依據,而多出來的體重是脂肪,那健康問題就有很多。
所以判斷自己是否體重合適,再結合體脂率(需儀器測量)以及腰臀比來判斷就更好。還要評估運動能力就可以開始自己體重管理計畫了。
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