1樓：Lucky
都有吧，每天三分之二的時間在學校，體育課又少，課間時間少，剩下三分之一就是僅在家的一點還要拿來寫作業做其他事剩下的就睡覺了，連時間都沒有
2樓：小呆子
結婚前常年混跡於各種室內室外籃球場，結婚後物件不讓打了，讓多陪陪她；然後鼓動物件辦了健身卡，堅持高頻健身一年半，物件懷孕了，我下班後，週末就自然而然的更沒有機會運動了。畢竟家人比自己的愛好更重要。目前只能在單位放了一對啞鈴，利用上班前和中午休息的時候練一下二頭三頭，偶爾練練肩和背。
3樓：忌遠
首先是場地，畢竟千里迢迢去運動，難堅持。第二就是缺少一起運動的人。都成家了立業，看護小孩應酬什麼的。難得有時間去運動，很累的好嗎。
4樓：眉際月
乙個字：懶
也曾辦過游泳卡健身卡，運動衣從夏到冬的有十幾套，甚至為了督促自己健身，跑步機，踏步機，蹦床都買過，其他小的運動器材買了的就不計其數吧。可是乙個懶，阻礙了我堅持運動呀！！！！
5樓：渣渣渣筱子
是一定要說是談戀愛！！
原本我對於什麼幸福肥嗤之以鼻，直到我現在胖了十斤。我信了！
雖然也不能怪在談戀愛上，每天吃都是在一起，我剩飯啥的物件還會說我每天變著法的做好吃的，也蠻辛苦的。你好意思不吃完嘛
說多了都是淚。
6樓：心態
簡單來說是缺乏意志力和信念吧。沒有特別熱愛的運動，有熱愛的運動卻不運動那就是懶。沒有熱愛的運動，那你缺少乙個你熱愛的運動，和動力。
熱愛的運動需要你自己尋找。動力的話，很多東西都可以成為動力。生活中胖子會被嘲笑胖，過於瘦會被嘲笑排骨，遇到素質差的可能會說的更過分，你也不能一直都是生氣的狀態，因為幾乎大部分人都會這樣嘲笑你。
這就是動力。即使被嘲笑也無法做到堅持努力的話，那阻礙你運動的最大因素是: 你自己願意這樣！
7樓：是所謂不是rua鴿
懶啊，意志力不夠……曾經多次鍛鍊1個月（晚上鍛鍊），然後因為各種各樣的事情（下雨啦，晚上吃飯啦之類的）就耽誤了，然後沒鍛鍊1天，第二天也不想鍛鍊，最後就忘了鍛鍊這種事情了
8樓：li Jason
經常有規律性地運動。覺得運動主要是一種習慣，養成了以後，可能不運動反而不習慣。當主觀意願想要健身的時候，能夠阻礙的因素就比較少了吧。
但是當沒有形成這個習慣的時候，自然就是因為惰性。形成習慣的過程自然是漫長且痛苦的，萬事開頭難。
9樓：[已重置]
沒有錢，沒有健身房也可以健身的，看過《一平公尺健身》的都懂，一根彈力繩加一根跳繩就可以同時實現減脂和增肌。
因此，運動最大的阻礙就是——懶！
只要能堅持住，即使無法成為施瓦星格或者彭于晏，也能讓你健康長壽。
然而，大多數人都堅持不住。
10樓：氏仂徳
我說說我自己…
阻礙我運動最大的因素是傷痛…
從髂脛束，到腳踝韌帶…再到身上的擦傷…
有些運動就是毒藥…嗑藥一樣，開始就不會想停…
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