1樓：「已登出」
你是哪個大學的學生？居然寫作業熬到凌晨一兩點？我們基本上都是玩到半夜。而且也沒那麼多作業要做到那麼晚。一學期最多熬兩次期末大作業，平時都很輕鬆的…
太好奇你的學校了。
順便說一下，我的是普通三本。也許好學校功課會比較重？真的蠻幸福的。
2樓：TroyLiu
大學的學習和高中學習還是要區別開，如果大學還是按照高中的學習方式， 4 年大學生活，缺失得不是一點點。不明白為何大學還要每天熬到凌晨。
3樓：小康的悠然時光
題主可能是南方人，到北方來讀書吧，因為北方的學校是沒有午睡習慣的，而有些南方的朋友，他們確實有午睡習慣，午睡這個問題，恐怕是只能入鄉隨俗了。
建議題主還是保持自己原來的睡覺和起床時間，並且保持鍛鍊的習慣，畢竟身體健康是非常重要的，而且精力充沛，學習質量也會更高。同時遠離家鄉出來讀書，難免會水土不服，保持原有的生活作息規律也有助於幫助題主盡快適應。
先保證身體健康和學習，其他的再逐漸增加吧。
4樓：sflypig
我感覺你很焦慮，這可能比熬點夜更加不利於你的學習。心放寬，大學也是考驗適應能力，想辦法提高學習效率。每個人情況不一樣，如何解決其實在你自己。健康的心態比健康的身體更加利於學習
5樓：
犧牲睡眠會讓你學習效率降低，低效率之下必須要延長學習時間（熬夜）來完成學習任務，如此惡性迴圈下去。不午睡倒是很快可以適應，但是晚上的七小時睡眠時間一定要保證，這似乎是頭等大事，直接決定了第二天一整天的效率，睡好了的話，一天的工作學習量可能是睡不好情況下的數倍。僅供參考。
6樓：一顆飯
我也是大一新生，看到這條問題下有很多人疑問大學生怎麼會有這麼繁重學業，所以想就這方面談一下。
首先，有部分大學生真的是會有每天課多到停不下來的情況，醫學生就是課程量大的乙個代表，我雖然不是醫學生，但是由於所在專業要另學一門語言（每週24節），再加上理工科的專業課體育課思政課近現代之類的課程，不包括週末的補課，每週都有36節課左右。（而且大學裡一堂課45min，我高中時候只有40min啊！淚奔）
高三的學習主要都是對舊內容的複習，而大學裡則是全新內容的學習，所以對我個人從時間上來說，真的感覺比高三還緊_(:з」∠)_
7樓：瑟瑟發抖小萌新
（輪帶逛233）
好奇這是什麼大學……
woc下午一點半上課「過早」？？？
woc午休？？？
題主你高中哪兒上的。。。。。。
蘇州高二學生表示驚恐無比
8樓：黃杰
你確定你是在國外讀大學吧？
我百分之70時間睡覺、看劇、運動和談戀愛。羞愧。
當然也混了2萬多的獎學金，對於認真學習的同學，也是羞愧。
9樓：
我第一次聽說上大學後學業突然加重這個說法。。。。。。
看來題主身邊的同學都很努力啊。
我建議不要熬夜，效率不高，對身體也不好。
10樓：北北
題主你好
很不幸的告訴你，如果你短時間內無法提高效率，並且課業一直很繁重的話，幾乎沒有辦法
如果每節課都上，課業繁重仍然要每天熬夜，僅有的辦法，就是翹課，但是我覺得這並不是辦法
大學有的課確實很水，專業課是必須上的，如果是為了自己的生物鐘可以選擇性取捨，選修啥啥的可以睡覺但是會打亂自己生物鐘的哦
另外看有的回答者問大學課業有這麼重嗎
我要說：有，也可以沒有
每天翹課，期末保60每天自然輕鬆
要是為了成績獎學金要當乙個學霸，自然很重...
我今年大三，機械，本專業課七門，選修3門，公選2門，二學位三門，五門實驗課，考試的一共十門，我快死了
懷念語數英物化生
不說了我要睡覺了明天七點起去自習......
11樓：王霖瑋
其實我不懂為什麼到了大學學業會突然加重呢。周一到周五每天滿課外加兩節實驗已經是我經歷過的負擔最重的課業安排了。即使這樣，跟高中比還是有一定差距的呀。
另外跟身邊的同學比較誰學得更晚沒有什麼意義，每個人的習慣不同，有的人早起，有的人晚睡，有的人效率高，有的人拼時間，每個人的情況不同，不需要強調是到十二點還是到兩點。另外如果長期兩點睡六點起，是一件很危險的事情......
12樓：czxyl.mw
我和題主的情況相反唉, 高中三年天天失眠到2, 3點. 然後7點的早自習, 每天白天困的不要不要的. 大學買了3m 的 x5A 隔音耳罩, 遮光窗簾.
才恢復正常被摧殘了三年的作息, 假期在家經常9點前睡覺了, 哈哈.(雖然最近又開始故意微熬夜).
不談效率的話, 我覺得最重要的是找到乙個最可靠的動力源啊. 至於它的具體形式是什麼, 就因人而異嘍, 不過必須對你造成足夠的刺激. 鍛鍊的話暫時可以放一下的, 其實乙個星期一次的頻率足夠維持非專業人士的水平的.
等你適應過來再恢復之前的頻率, 不然就真的可能雪上加霜的.
不過還是很好奇題主為什麼大學的課業這麼重, 醫學?建築?
人多久才能養成乙個生物鐘？
題主問的是睡眠作息，影響因素因人而異 寒假，在家都是影響因素。放鬆的環境，人自然會延長睡眠時間 生命會進行自我調節，以適應變化。睡眠時長的改變正式適應社會 生理變化的體現。至於嗜睡，題主可以搜一下，一般這種病症是每天只醒來幾個小時。 kitt cloris 我的媽差點跑題了.學校型生物鐘的話大概一兩...
生物鐘的重要性？
黃允瑜 生物鐘，重要。因為它反映的是太陽對太陽系的重要性。沒有太陽，地球母親都不知道會漂到哪去，沒有太Sunny給予的能量，地球上的萬物何以存活，甚至說何以出現。人，也是萬物的乙份子，所以，進化史就確立了配合太陽的生物鐘。畢竟，大白天的，Sunny明媚，視野清晰，不擅長隱藏自己的人群，如果在這個時候...
不規律的生物鐘會對身體健康有什麼樣的損害？
似乎很多人把熬夜和生活不規律混淆了。事實上，規則的晚睡晚起，規則的晚睡早起，不規則的一天早一天晚，完全是不一樣的概念。當然我也不是相關專業人士，但是查過一些相關資料，並且身體力行地實踐了近兩年，可以分享一些現象和心得。首先，據我了解，一般情況下，絕對睡眠時間和規律性是非常重要的，如果每天都睡不夠，或...