1樓：
首先題主不要自己嚇自己啊，有個成語叫鬼鬼祟祟，形容人偷偷摸摸的，但是為什麼要帶「鬼」字？因為古人認為鬼的膽子是非常小的。
既然鬼的膽子非常小，你怕它做甚？
當然如果需要有人和你聊聊就放心大膽地找心理輔導師什麼的聊聊天吧
2樓：楊個毛
說起來，你現在是乙個人睡覺麼……比如說，學生時代的我，同樣是睡在宿舍裡，室友都不在的時候感到恐怖的可能性明顯比至少有乙個室友在的時候高很多啊。
本來恐懼感就是讓人類在原始時代面對異常情況的時候保持警覺的辦法，所以沒辦法，人處在那個年代會危險的場合：黑暗，獨自一人的時候，一有風吹草動，就會神經繃緊，睡不著覺總比被野獸吃了強啊。
所以我覺得解決方法首先是暫時別乙個人睡覺，其次是開著燈睡覺，總之，讓自己處在那種「原始人會覺得安全」的場景裡，自己自然而然地就會從緊繃的狀態裡解脫出來。當然了，這兩個解決方法不要同時用，不然你的室友/女友/老婆/家長會抱怨的啦。
3樓：穀雨座
曾經我也怕鬼神…也因為聽鬼故事半夜不敢乙個人睡…直到家裡沒有第二個人讓我鑽他被窩……就依靠著
「我死了也是鬼了你特麼的敢嚇死咱倆沒完」的心態入睡的……
4樓：
來，記住這句話：
佛告須菩提，凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，即見如來。——《金剛經·如理實見分第五》
以及，……心無掛礙。無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。——《心經》
我該如何走出乙個人這種困境？
Nirvana 我跟答主一樣的困境，看了前邊的答案，突然釋然了，原來那麼多人都有乙個愛而不可得的人！嗯嗯！我要努力去提公升自己了！起碼到時候再見到她時讓她說一句 你變了好多。而不是 你還是一點沒變 908703 你憑什麼要求別人來愛乙個不夠好的你，與其頹廢迷茫惆悵，不如改善外貌，提公升內在，知乎這樣...
我這種情況如何快速找到乙個開發工作
憑詩祝舜堯 類似於題主這樣的情況，我遇到過不少 之前有段時間負責一面 主要就是定位問題 對自己學習規劃沒有清醒認識，你要知道你自學的那些都是拿來跟985學生死磕用的，小公司用不上，另外你學的又不到位，很多地方需要鑽一下的時候你放棄了，打了很多口井沒乙個出水的，又像乙個沒有組裝好的飛彈，看起來很高階很...
如何讓乙個不會悲傷的孩子感受到悲傷這種情緒？
Genie 樂魚 聽出來你已經做過各種嘗試，而且很想改變他，你做的夠多了，恐怕不是你的問題 他真的不會悲傷嘛？真的沒哭過嘛？我持保留態度 他一系列的問題行為，不是一天兩天造成的，是日積月累形成的，我個人覺得他的家庭很可能才是主要問題，我認為想幹什麼，一般代表著對什麼保有熱忱，顯然他要是對搬磚有熱情，...