1樓：夢想有一片洋芋地
本人20年12月做的acl，術後現在半年不到，忍不住了去打了羽毛球，第一次打完腿直接無法伸直了，伸直會很痛，伸直站立也會比之前痛，所以建議至少9個月
2樓：體創首席動力熊
前叉術後如果3個月內角度正常、步態正常、上下樓梯正常，小跑步沒有問題，之後再進行功能性訓練，慢慢恢復到專項訓練。
如果想回到受傷前的運動水平，雙側下肢圍度相差不能超過1厘公尺，需要通過一系列的跳躍測試來評估是否可以回歸受傷前的運動水平
如果沒有系統評估，至少半年後再慢慢恢復運動。
3樓：房子哥哥
半年後輕量運動，一年後正常運動。完全韌帶化成型看個人體質，1-2年都有可能。我一年後正常踢球，目前沒啥不適，弱在爆發力，不能連續做第二下動作
4樓：Li SIR
建議一年之後再去吧，這時候重建的韌帶強度上來了。不過即使是一年以後，也要進行力量的評估，加速跑，側向移動等膝關節的測試，如果這些都沒達標，那就最好不要輕易嘗試高強度對抗運動。
(普通的原生韌帶的強度是在圖中百分之五十上下，如果我沒記錯的話。不過，一年之後的強度是可以恢復到原生韌帶的強度的。)
前後交叉韌帶斷裂重建術後多久可以下地？有哪些注意事項？
陳醫生運動康復 單純前叉術後患者，24小時後可扶雙拐下地不負重行走，術後2 3天即可開始漸進性負重訓練，注意將支具鎖定在0度伸直位。術後初期不建議過多行走，否則極易引發關節腫脹和積液，影響功能恢復及組織癒合。同時術後需要佩戴鉸鏈式支具4 6周，在站立 行走初期調節到0 張文嶄 建議第二天就試試吧，拄...
前交叉韌帶自體重建術後的膝關節退變？
龐然大物不及鉤花 事情不能這樣考慮，且不論和OA之間的關聯，你前交叉斷了不接，後面就要一直小心謹慎了啊，因為你後交叉也斷掉的可能性也大了呀 李小野 我的情況 膝關節前交叉韌帶重建 自體重建 另外還縫合了半月板。術後兩年，目前情況穩定，除了手術後胖的20斤肉很煩惱之外，大體上沒有太多問題。日常生活沒啥...
前交叉韌帶重建術後恢復是一種怎樣的體驗？
本人84年的，踢球二十多年，不服老不行，19年9月7日，踢球受傷，磁共振檢查半月板撕裂，前交叉韌帶損傷 積液太多，磁共振影象不清楚，暫時無法準確定性 醫生建議回家先保守恢復，由於新冠疫情，一直拖了快半年才來複查，複查結果一樣，隨即準備手術。3月6日上午11點30進入手術室，全麻，1點20甦醒從手術室...