1樓：suchas
首先要注意科學用眼，不能長時間看書，近距離視物，每隔20分鐘適當放鬆一下眼睛。第二要堅持戶外活動，讓Sunny刺激眼睛。特別是早晨與傍晚中太陽中含有的紅光，它會對眼底的血液迴圈造成良性影響，減緩近視的發展。
最後適當的選用視保產品。
2樓：未來光線
1.矯正不良體態，坐姿，站姿，眯眼看東西
2.多吃含有葉黃素和葉黃素酯的食物，蔬菜，保健品3.多運動，工作半小時讓眼睛放鬆幾分鐘
如果上面這些做不到的話建議您找個專業的機構做做中醫手法防控近視加重
3樓：柒7枚枚啊
在保證自己良好習慣下可以去正規醫院配塑形鏡，最近我們這西安市第一醫院好像有什麼阿？？？？藥，防控視力的，但是要嚴格監控，如果你們那也有可以去問問，一定要大醫院！因為這個還不是很成熟
4樓：十字路口
關於眼鏡：鏡片磨花了或是度數不夠就要及時更換，看不清東西不能眯眼睛，正常是2年，定期去眼鏡店保養一下鏡框看有沒有變形高低要調的
關於飲食：少吃甜食，油炸類，多吃點柑橘，動物內臟，魚肝油，補充葉黃素維生素蛋白質，飲食均衡，
坐息要規律少熬夜，不要在暗光源下看書看手機，睡覺不要趴在桌子上壓迫眼球，這會讓角膜對眼球的受力不均勻形成散光
看近半小時就要抬頭看遠，避免因長時間視近造成眼睛痙攣。一直處在這個狀態沒有放鬆就會使近視度數繼續增加
明天堅持2小時戶外活動看看遠處，出門要進行紫外線強光遮擋，防止紫外線過多的射入形成晶狀體混濁
請問視力在100度左右有必要佩戴眼鏡嗎。
慕府眼鏡工作室 樓主應該是度數在100度左右，肯定要佩戴眼鏡的，光線好的時候影響不是特別大，但是一到下午晚上就很難受了，看電影的時候不知道樓主有沒有覺得體感很差。 防不勝防 如果是檢測度數，那麼就得看被檢測者，是不是青少年，是不是第一次檢測。如果是青少年，第一次檢測，12歲以下的兒童，建議使用散瞳驗...
如何評價朱一龍顏值，我感覺戴眼鏡比不戴眼鏡好看？
捲毛獅子狗 我感覺都很好看，他的長相我覺得用端正來形容最合適不過，溫柔且耐看的長相，我不太喜歡臉歪，而朱一龍真的端正到極點，所以他的長相太符合我審美了。有些人覺得他顯老，有些人覺得他不帥，其實也不無道理。顯老也許是因為他骨子裡的溫柔吧，還有種老幹部即視感，他的採訪讓我覺得真的是很通透乙個人，他並不需...
請問近視100度左右需要戴眼鏡嗎
啾啾不是JOJO 要帶，無論你近視多少度，如果發現自己近視，請盡快配戴眼鏡，我之前我之前驗光是一百多度，但當時沒有在意，所以就沒有戴眼鏡。今年發現自己有點看不清黑板，於是又去驗光，結果發現自己猛增到兩百五十多度，還有七十多度的散光，可以說這個針增長速度是非常嚇人的，所以建議你如果發現自己近視的話，最...