1樓：glhtca
如果身體素質允bai許的話，冷熱du交替洗澡洗臉是對身體有zhi好處的。因為我們dao都知道，無論從中zhuan醫或是西醫來說，shu人的機體是乙個整體。當然，中醫更說人體本身就是乙個小小的宇宙，我們的免疫機制是乙個可以經過鍛鍊來增強其功能的，就像氣功的修煉一樣，冷熱交替沐浴可以增強免疫力。
但在鍛鍊的過程中我們要量力而行，適可而止。
2樓：古月青見
好處一:
好處二:
可以省一筆熱水費。
好處三:
可以讓你更加珍惜洗熱水澡的感覺，以至於沒有熱水你都不願意去洗澡那種。
總之好處多多，自己腦補！
好了，考慮好處時，我們不妨再考慮一下中國南北差異。
因為廣州的冬天是可以吃雪糕的，只要你夠強壯，別說交替冷熱水，全程冷水也是沒有問題的，同樣也不建議嘗試，需慎重考慮。
北方的話就不了解情況了，冷熱水可能夠嗆！
但拋開差異，不乏很多真正的勇士，比如說冬泳的，如果你嫌冷水太冰，那不妨先從熱水到冷熱水交替，再到完全冷水，因為身體是乙個慢慢適應的過程，好處就是你適應能力越來越強，但同樣不建議嘗試，因為人與人之間的差異實在太大了。
綜上，冷熱水交替洗澡好處多多。
專業的知識就留給專業人的人來解答吧。
如果自己身體夠棒，嘗試一下也何嘗不可，畢竟很刺激不是！
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