1樓：MARU
晚上平時吃的少，胃酸分秘的少，食物早就消化完了，飢餓感其實早就有了，不過不會很明顯的感覺到。晚上吃的太多，胃分秘大量胃酸，要消化一晚上才會消化完，第二天醒來飢餓感會特別明顯。所以晚上不要吃太多，腸胃得不到休息，對身體不好。
2樓：孫悟淨
不知道你是如何吃自助餐，但我作為一名自助餐狂魔，深知自助餐的要點——
那就是細嚼慢嚥。
我不再年輕，不能像從前那樣在限時情況下從頭吃到尾，倆小時吃倆小時，仨小時吃仨小時。現在的我已經只有曾經戰鬥力的一半。即便實力依然驚人，但我也深知要想保持良好競技狀態就要注意自我保養。
所以我依然可以在兩小時自助餐廳吃上兩小時，但我是十分細心地去吃每一樣。
要是不限時長，更好了，我就更加細嚼慢嚥，比如前段時間，我們五個人去吃小時代，我自己吃了倆豬排乙個雞排。當然其他物品也是堆成小山。雖然服務員就在旁邊不停地打掃。
我想說的是，你覺得吃完自助餐第二天早上會餓醒或者很餓，這是很好的現象。
年少的我吃完自助餐第二天早上是「噗呲」醒。
你都消化了，證明腸胃很好。
比以往更餓，腸胃一宿都在工作，能不餓嗎。
當然，也可能是你吃自助餐太心急，上來就是大魚大肉，囫圇吞棗。其實那樣也吃不了太多，撐，也是假象。
還有一句，吃自助餐不要追求吃回飯錢，我們追求的是優雅隨意，只要吃的開心就好了。
餓醒，是好事。當有一天我們發現毫無胃口的時候，才是最可怕的。
吃自助餐，怎樣才能把本吃回來？
喜業 自助餐，花樣多，不想虧本得細說 老前輩，告訴我，啤酒飲料先別喝 吃香蕉，太實惠，吃完一會就反胃 有山楂，吃山楂，開胃消食都靠它 沒山楂，吃木瓜，價高味好促消化 吃價高，避價低，特殊情況要分析 水果後，歇一歇，一會正餐別吃噎 閉會眼，休會神，養精蓄銳開胃門 最值錢，是生鮮，螃蟹龍蝦生魚片 三文魚...
如果肯德基麥當勞出自助餐，怎麼吃最不虧？
肥肥毛 挑自己喜歡的，吃得開心就不虧，哈哈。正經回答的話，麥當勞 我會選雙層安格斯牛堡，鮮蔬雙層培根堡，鮮蔬杯，玉公尺杯，椰子水這些相對不會太油膩和漲肚的。量多少就看個人食量了。油炸的盡量不選。肯德基 要選的話我會選雞腿飯，沙拉，奧爾良烤翅，蛋撻這些。 我的話。麥當勞版本 我應該先來乙個巨無霸，乙個...
不想跟男朋友吃自助餐是什麼體驗？
胖蚊呀 和男朋友吃自助能發現很多問題！有很多男生在和女朋友吃自助時，會覺得女朋友就是個愛佔便宜的人，吃不了這麼多還非得都拿上桌，什麼都想嘗一下又不吃完，覺得很沒面子 所以到底是面子重要還是女朋友喜好重要？ Sure樹 瀉藥。吃自助餐就是要吃回本啊！就算吃不回本也要挑最貴的使勁吃啊！你男朋友心態其實不...