考試時如何保持頭腦清醒?

時間 2021-06-01 20:20:09

1樓:十一

我認為保持頭腦清醒的乙個辦法是 『 認清你自己』

你得時時刻刻明白你在幹什麼為了什麼而努力

而不是昏昏噩噩還沒等下課鈴響就提前半小時交卷

2樓:高考數學線上

想一想考試不清醒的原因是什麼?會有什麼作用和結果?

實際上是無用的。你按照自己的答題節奏做就行了。

不清醒無非是平常沒學好,考試的時候焦慮,一直卡在那個地方。

掌握正確的答題時間分配。

3樓:孔明追隨天下

1.喝水,一困就喝水,一做不出題就喝水,能夠緩解緊張壓力(問題)容易想上廁所,憋著難受

2.把水換成茶或者咖啡,又或者是紅牛和可樂。糖能促進大腦中多巴胺分泌。做題做的很累的時候喝一杯,讓自己的腦子持續high起來

3.如果實在無法集中注意力,可以稍微放空一會兒,發一會兒呆。讓大腦休息一下,然後再繼續做。有研究表明,適當的放空有利於持續的專注。

4樓:艾君

以我人生中最值得紀念的、能吹一輩子的高考數學考試為例。

我的辦法就是在考場上,把草稿紙當試卷一樣用。

什麼意思呢,就是說把每一步計算過程都寫得清清楚楚、整整齊齊、標好順序、整好排版,抱著草稿紙都要被閱卷老師批改的心態去用,就能保持頭腦清醒。

之前的所有考試我也都是在草稿紙上隨意演算、寫得比較亂、只有自己能看懂的那種,高考數學是我唯一一次採用這樣的策略去考試,但最後的事實證明,我賭對了。高中三年數學考試成績都在90-100分徘徊、高考前8天數學測驗還只考了75分的我,最後的高考數學成績是138分,三年以來的最高分。

當然,這樣的成績並不完全是草稿紙寫得工整的功勞,還有別的更重要的原因,我在另乙個回答裡也有寫過,這裡不詳細展開。但是從我自己的親身體驗來看,把每一步計算過程都寫得清清楚楚、整整齊齊、標好順序、整好排版,這樣的做法讓我的思路變得非常清晰,沒有任何混亂,隨之而來的就是心理上很穩,不慌,同時還最大程度地避免了粗心的可能。並且如果解題思路有卡殼,我可以一眼回顧完之前的解題過程,而不至於滿張紙去找到底哪一塊才是這道題的演算過程。

同時,這樣寫完的每一步我都很有底氣,所以我安心寫到了收卷鈴響,全程清醒平穩不慌不忙,完全沒有回頭去檢查之前的題目。因為我知道我不需要檢查,檢查的過程也不會比做題時更細心了,這樣就極大地節省了時間。

收卷鈴響時,我剛好寫到最後乙個大題的最後一問,那道12分的題我沒來得及做。滿分150,我最後的成績是138,說明我之前做過的所有的題目,全都得到了滿分。對於這樣的結果,我已經很滿足了。

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