1樓：星空
最近諮詢我關於灸調理痛經的姐妹真的非常多，我個人真的非常建議大家試一下，畢竟痛經過的我們估計都嘗試過很多方法，喝過中藥，喝過紅糖花茶，吃過止疼片，可是都是治標不治本對不對？
痛則不通，只要堅持用艾灸調理一段時間，把我們的經絡疏通了，自然也就不痛了。
也有姐妹說傳統艾灸可不可以？當然也是可以的啊，只是很麻煩對不對？很難堅持抽出時間去艾灸館，自己在家操作就更麻煩了，所以真的推薦大家選擇隨身灸。
就我個人而言，一月二月調理下來，大概16盒不到的量，三月四月就都沒再痛經過了，灸調理痛經是真的從未令人失望過！
2樓：一葉知秋
有個辦法，拉筋＋多喝熱水。
多喝熱水不用多說了，至於拉筋，先說不知道可不科學哈，我就是自己痛經，然後知道自己大姨媽要來的前一兩天，只有沒事就拉筋，拉腹部的。具體的可以參照瑜伽裡面的幾個體式，只要是可以拉伸腹部的都可以試一試。
我是大姨媽不會疼的不能行動那種，基本上來了之後也會拉一拉，稍微拉一次筋我可以管好一會兒，不知道對你女朋友管用嗎。
3樓：四塊腹肌的大叔
你好，女朋友如果每次痛經特別嚴重，需要去醫院看醫生來調理的。
4樓：和返回法國
我先來分享下叭！泡腳+艾灸對我是有用，這兩個方法是我媽媽教噠～我先來分享下叭！泡腳+艾灸對我是有用，這兩個方法是我媽教噠～1泡腳。
堅持泡一段時間就會看到效果！那種藥包效果是不錯，但味道太難聞了...後來我媽在網上買了乙個新增了艾草、當歸等藥材的足鹽，泡腳的時候加進水裡有一股好聞的清香，聞著很安心！
雲庭優選中藥足鹽
2艾灸。陳艾柱+艾灸盒配合著用，姨媽痛的時候薰肚子半個小時就能大大緩解啦！艾灸真的好處挺多的，坐久了腰疼薰上一陣子立馬就不疼了！！
這個是艾灸盒，媽媽在實體店買的
除了我說的，大家還有什麼對付痛經這個小妖精的好方法嘛？！
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