1樓：毛髮說
熬夜脫髮恢復方法:
1、首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。
2、精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
3、保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4、戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
2樓：柚子可人兒
熬夜脫髮可以恢復，長時間熬夜導致白髮、頭髮易斷裂、脫髮；熬夜使人體長期處於應激狀態，導致雄激素分泌旺盛，使頭髮出現油膩、乾燥、膨炸等情況；熬夜使內分泌失調，頭髮正常的新陳代謝受到影響，也容易導致脫髮。熬夜所致脫髮者應規律休息、避免勞累、少吃肥甘厚膩的食物
3樓：植髮菌
不管是熬夜造成的脫髮，還是其他型別的脫髮，只要你的頭皮下的毛囊，沒有出現閉合問題，那就有機率可以恢復，一般來說，脫髮時間不長的，才有可能自行恢復。
4樓：噠噠的馬蹄
熬夜真的太費頭髮了，我連著幾天半夜三四點睡，早上一摸頭髮都掉一把，尤其是洗頭的時候更嚇人。
作息恢復健康，掉發也就恢復正常的量了。
壓力大 熬夜導致的脫髮可逆嗎，如何盡快恢復如初？
已重置 誠邀脫髮掉發的原因有很多種，並不是單單靠熬夜就能脫髮的，包括我們的日常生活習慣或者飲食習慣以及遺傳因素等等方面都是會導致脫髮的主要因素。不良習慣指的是平時熬夜，學壓力大，日常飲食不規律，燙髮染髮，吃一些油膩性的食物等等！另乙個是看您脫髮的數量是有多少的，例如您每天脫髮是在50根左右的，是屬於...
熬夜造成的身體損失可以恢復嗎？總感覺智商和記憶力都下降了？
威尼斯 熬夜是最傷身體的不良生活方式，熬夜後記得及時補充睡眠，身體的抵抗免疫力都是在熟睡中得到恢復和提高的，想身體更健康，還是不要熬夜的好 慢病防控食療師盧麗萍 只要不再熬夜，加強營養，配合一下適當運動，完全可以恢復的。因為人體細胞有超強的自癒力。細胞在激素指揮下會自動完成生理活動，細胞天生就三個功...
熬夜會導致脫髮嗎？
桑小怪 熬夜肯定會引起脫髮，長時間熬夜會對身體造成多種傷害，比如引起身體的疲倦，免疫功能的下降，精神 情緒的不佳等等，而且長時間熬夜，肝膽得不到很好的修復和休息，就很容易導致頭髮出現白髮，易斷裂脫落的問題。熬夜會使身體長時間處於應激狀態，這會使體內的雄性激素分泌過於旺盛，並且會在頭部毛囊內轉化成二氫...