1樓：東湖
兩碼事你覺得跑步相對不累只有乙個原因
你跑的慢
一千公尺你跑兩分半以內你試試看？
你要說你八分配慢搖那肯定游泳累嘛
不提配速都是耍流氓
2樓：
簡單的距離不是衡量運動量的思路！
比如跑1000公尺和走1000公尺，騎自行車1000公尺，運動量差距很大的！一般來說，根據身體做功的數量來衡量最合理，但是這東西不太好測量！因此，更多用到心率等衡量運動強度，乘以時間就可以比較運動量！
1000公尺游泳和1000公尺跑步的時間差距很大，消耗的能量也不同，一般來說遊1000公尺要累很多！因為其運動量更大！
3樓：Rosemary
我游泳（特別蛙泳）30分鐘以後出水感覺非常疲勞，然後再跑步30分鐘，感覺很輕鬆。在同樣的時間裡，游泳比跑步消耗體能大很多。
4樓：Gilda
當然啦游泳一千公尺，蛙泳的話，基本耗時40分鐘，消耗熱量400多大卡跑步一千公尺？以我一般的跑步速度 10分鐘不到都完了啊消耗不到100卡在水裡你需要對抗阻力，水的密度和空氣的密度不能比好吧……
5樓：東東魚東東
在強度相同的情況下（用心率作為衡量標準），相同距離的游泳肯定比跑步累，因為以人的體型和運動系統而言，克服水的阻力無疑比空氣要難得多。
6樓：楊澤遠
你的比較方式出錯了。
我們比較兩種運動時，一考慮運動強度（通常以心率或者攝氧量來比較）。二考慮運動時間。
你這樣是在比較相同距離，顯然是游泳消耗大。因為蛙泳本身就比慢跑運動強度大一些，再加上你游1000公尺顯然要比跑1000公尺花費更多的時間，本來就會比慢跑消耗更多的能量。
下次比較時考慮一下運動時間，用運動強度乘以運動時間來比較。
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