蜂蜜中果糖葡糖糖含量越高越好嗎?

時間 2021-05-05 16:37:55

1樓:蜜蜂王國

一般果糖和葡萄糖佔比到78%已經是非常高了,100-78=22,水分大概佔18-20,那只剩下2-4的物質,蔗糖在2-4。

2樓:蘇先生蜂蜜

蜂蜜確實含糖,但它不同於我們平時食用的蔗糖,其主要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖是雙醣,在食用過程中,需要經過轉化成葡萄糖和果糖後才能被人吸收,在轉化過程中有脂肪沉積,而導致人體發胖。葡萄糖和果糖都上單醣,可不經過轉化直接被人體吸收利用,沒有脂肪沉積,也不會導致人體發胖。 所以說,只要食用的是純正的蜂蜜,就不用擔心發胖。

蜂蜜的好壞與含糖量關係不大,蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成的甜物質,其實蜂蜜可以分為兩類,天然成熟蜜和不成熟的水蜜,天然成熟蜜經過了7~15天充分釀造,含有豐富的營養物質,蜂蜜中含有的水分較少,所以比較黏稠,而不成熟的蜂蜜釀造時間較短,含有的營養物質較少,而且不穩定,水分含量在21%以上,看起來就會比較稀,在這樣的情況下,黏稠的天然成熟蜜比水蜜更好。

但是受蜜源植物的影響,不同的蜜種給人的感覺也是不一樣的,不能一概而論,有些蜜種就會讓人感覺比較稀,有些就會比較稠,而且市場上的蜂蜜中還存在濃縮蜜,濃縮蜜非常黏稠,但是營養價值很低。蜂蜜的稠和稀過於主觀,不能準確的判斷蜂蜜的好壞,所以不能以蜂蜜的稠還是稀來衡量蜂蜜的質量,蜂蜜的質量和真假還是需要通過科學技術手段來驗證,應該以檢測為準。

3樓:仇朝權

如果蜂蜜中只是糖的話,那蜂蜜就是糖而已了。但是蜂蜜重要的地方,他的糖是乙個很大含量的東西,更多的是那些微量的東西,也是那些東西起作用。

4樓:福農HoneyGod中蜜

不是的呀!蜂蜜中主要就是兩個單醣!葡萄糖和果糖!

洋槐蜜葡糖糖含量很低,但是是上品優質蜂蜜!下圖就是洋槐!

同樣椴樹雪蜜葡萄糖含量高,但是不如洋槐!

棗花蜜,葡糖糖含量也很低,就不如椴樹!

只能說,葡萄糖含量高,容易結晶!果糖含量高,不容易結晶!

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