1樓：海納百川
我遠嫁後，和丈夫吵架，連乙個傾訴的人都沒有時，丈夫對自己不好時，我常覺得孤立無援。但是又是否父母在身邊自己會快樂許多呢，答案也不一定哦。其實快樂是不是源於自己呢，最近很辛苦，婆婆不幫忙帶孩子。
自己邊工作邊帶孩子，很多事需要親力親為，但覺得從孩子的臉上讀到了幸福。快樂是不是每天的一束光，早上的一滴水呢，人活著是不是就很快樂。
2樓：
我也不知道，我天天都過得很焦慮，考研複試被刷的時候，因為沒有工作而焦慮，找到工作了，因為工資低而焦慮，換工作了，因為在試用期而焦慮，簽合同了，又覺得這個工作不能養我老而焦慮。總是在後悔，被刷的時候也沒有調劑稀里糊塗的就開始找工作，對不起，我也不知道怎麼才能過的開心
3樓：啦啦啦
1、多笑，要明白自己其實沒有非常非常難過，或者說沒什麼跨不過去的事情，過去的事情即使記得，也會漸漸忘記當時的一種痛感，告訴自己是開心的，或者人都是會開心的。
2、淡化一些事情，人生不過是這樣一遭，何必計較呢，不如去追尋快樂，吃吃喝喝，玩玩樂樂，在可能的情況下滿足自己的慾望。（可能很佛系，但沒什麼問題，你快樂了）
3，很重要，可以放縱於能力所及的慾望（不違法違德），卻不能放縱自己慾望膨脹，方法就可以是節制。
3、積極進取，好像和上面有些矛盾，其實不然，不是去糾結錢財地位，而是發現自己更好更美的變化。
4、相信自己，如果你沒有違法，沒有做為了自身利益而侵害別人的事情，那就別管世間的指責，每個人都有不同的處世方式，你不被認可的地方甚至可是是你的美麗之處。
4樓：嗯嗯
不管怎麼鬧不可以平白無故的怪上自己只能怪施加在寶身上的星火太烈了絕不是寶本身的問題。如果不是有理有據的明白自己錯了的話要學會撒撒嬌除非非常不值得不然寶斤斤計較的樣子一點也不可愛喔。
5樓：嗯哼
每天給自己乙個小小的目標，每當實現了這個目標，就會提高自己的成就感和滿足感了，舉個簡單的例子吧，早起一次，可以給自己或家人做一次早餐，或者每天醒來對鏡子裡的自己誇一句，亦或者每天誇朋友一句等待，簡單而又美好的事情，都可以讓自己過的很快樂
6樓：天上掉下個林弟弟
簡單純粹，睡覺吃飯都會很開心，想不通的事情放一下。就算有很多事情，一件一件慢慢解決。忙裡偷閒打個遊戲或者點杯奶茶犒勞自己，告訴自己已經很棒啦，再堅持一下下就好
7樓：卻偉大
去網上認識乙個朋友吧，兩個互不相識的人真的可以放的開，但是不要去打攪對方的生活，在網上就好了，但是要注意不要被騙了哦，一旦涉及金錢方面了一定要提高警惕哦，加油朋友。
8樓：33333
適當的放空自己吧，做自己想做的事情，吃自己想吃的食物，把自己盡量保持乙個舒服的狀態。多給朋友家人關心你的機會，然後再學習一些讓自己有成就感的事情或者愛好。
9樓：諸英
那是因為什麼覺得自己活得不開心呢？能不能解決？如果不能解決，那你要想反正日子還是得過下去，何不讓自己開心的過下去，對自己好一點，也能讓自己活得開心一點，不要讓任何人任何事影響自己的情緒
10樓：遼不凡
不想不問不在乎
做自己喜歡感興趣的事情，心情不好，就找個沒人的地方喝點小酒，消遣一下自己
厭煩了生活就去旅遊，爬山
壓力大就出去走走，放鬆一下
笑乙個吧，功成名就不是目的，讓自己快樂快樂這才叫做意義世界上沒有真正的感同身受，所以，對自己好一點吧，好兄弟
11樓：Lily
也許說出你的困擾會讓大家更好的幫到你哦，畢竟造成不開心得原因太多了。
也只有你自己明白自己為什麼不開心，最終你才能知道從哪兒開始改變，不論是改變自己或是其他人與事。
不論怎樣，祝你幸福。希望你能在知乎這個平台收穫溫暖。
12樓：ineedlight
首先要看你整個人的生活背景，此次是你對這個活的開心的定義範圍...如果沒有什麼清晰概念，誰解答你的疑問都像是在撞答案，撞乙個與你有相似的生活背景，撞乙個你定義範圍內的開心。且費唇舌。
13樓：蕪憂
我們在生活中會遇到很多事情，他們不斷的叨擾著我們讓我們迷失自我。我們在生活中總是習慣性的去對別人形成依賴，當別人達不到這個期望值時我們便會難過和失望，而現實中，大多數人是沒有義務去按照你想的樣子去生活的，當然對待別人的期待亦是如此，我們沒有必要去迎合別人，自己想做什麼就做什麼。當然我們想做的可能會因為我們的勇氣已經一些客觀條件被阻擋，但是這並不重要，能克服的便去克服無法克服的也不必糾結，畢竟生活中的煩心事這麼多每一件都去在意那我們還怎麼生活呢。
再者，在我的生活中，我最不開心的時間是我閒著的時候。在我打辯論的那個階段，因為一次又一次的失誤和其他原因沮喪難過充斥著我，放棄的念頭也湧來。可是哪有時間去難過呢，下午的活動彩排，晚上的社團帶隊都讓我沒有時間去想這麼多。
事情一件一件做完了你發現其實不開心的東西已經沒有了，剩下的只是想好好睡個好覺罷了。
很多人想的太多而做的太少也是導致我們不快樂的一大原因。因為我們總是過高估計我們一天能做的事情而過低的估計我們一年能做的事情。所以先把眼前的事情做好。
一件一件不用太著急也不用去擔心做的好不好如此甚好 。
最後希望你變得積極一些，如果快樂太難那我祝你平安。
（僅個人觀點）
14樓：智壺
別把自己想成中心，不要太看重自己的一言一行，不要過於看重身邊人的喜怒哀樂及對你的評價。
對自己要有清晰的認識，知道自己是什麼樣的人，想得到什麼？那些人會支援你，哪些人可能會因為利益遠離你
提前做好思想準備。就能保持好的心態
好好加油，好好生活，世界還是很美好的
15樓：平平無奇小天才
哪有什麼歲月靜好，不過是有人替你負重前行，我只能告訴你好好學習好好工作，當你追求更高層次的自己的時候，你回過頭來就會發現現在所苦惱的事情那都不是事兒。
16樓：滄海一聲笑
emmmm……你可以試著對著鏡子裡的自己念下面這段話：
我很開心！哈哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……（此處省略一萬字）
其實你的大腦是無法分辨你現在是真的在開心的笑，還是在假笑的願這個回答能夠帶給你帶來一點點快樂吧！
17樓：萬俟
拿我自己來說，經歷了一些事就把自己改變了，沒有原來那樣無憂無慮了，有時候就會想很多事啊啥的，反正就是沒有原來開心啦，但是我又覺得沒必要這樣啊，你自己想要怎麼樣就可以做到怎麼樣啊，陌生人你不需要在乎別人的看法，做好你自己就好了啊！
18樓：北冥有魚
最近自己也處於重大心理創傷中，每天身體和心靈都挺煎熬，但是也在努力療癒。去尋找和接觸讓自己喜歡的事物，跟朋友交流，做一些具有積累效應的事情，比如學習一項小技能等，做一項運動等等。想想自己擁有的東西，健康，家人，友情等，把每一天都當成末日來過吧。
19樓：sunny Lee
接納自己，認識自己！愛自己！
for your heart
接受自己的缺點
欣賞自己的優點
對自己說
我可以很好的生活！
我很快樂！
尋找，生而為人，生命的意義！
大自然，現實社會，網路裡的世界，總有一地有自己的落腳點。
快樂其實很簡單
睜開眼看到的天空，白雲，Sunny
站立著，行走著
呼吸著，運動著
自給自足安全感～紮實～
天官賜福
20樓：happycaicaihao
為計較自己的得失而難過時，建議你多關注別人，關心關心周圍的人；為別人影響了自己而煩惱時，就多聚焦自己，讓自己每天努力變好。總之，多看書，多做有益的事，多說好聽的話，存好心，做好事，說好話，漸漸地煩惱就會消失。
21樓：幾分熱度
做自己喜歡的事，怎樣開心怎樣來，像我就是平時打打籃球就會很開心， 一不開心就會去打球，每個人都有每個人的興趣愛好，做自己感興趣的事 ，就會很開心啦。
22樓：思君不可追
每個人的世界觀，人生觀，價值觀都不同，所以不要太在意別人的眼光和看法，自己開心就好，畢竟我們走的是自己的人生，而不是別人的。
23樓：予笙
不要在乎別人的看法他們的生活裡只有他們自己不會對你有多麼在意別想太多比你生活困難的人多了
24樓：劉莎
活得開心與否，這個是自己的選擇，旁人無法幫你抉擇！大部分的不開心，主要還是因為自己想得到的太多，而現實不能滿足而已。所以開心有時或許是少點念想，活在當下即可！
25樓：王小Q愛生活
不開心大概是很多人的問題吧！以前的人想法很少，接收到訊息也很少，開心也許是吃飽飯穿暖衣；就比如我小時候過年穿件新衣服就開心好久，但現在即便隨時買新衣服高興勁兒也不過幾天。我們總是能接收到來自各個渠道的各種資訊，腦子裡過一下，反倒是亂了不知道如何處理。
而開心不開心也並不是吃點好吃，穿點新衣服能解決的，那種開心是短暫的。開心幸福能感受到，那是一種能力。比如我買輛10萬的車可能高興好久，而富二代也許買100萬車都沒感覺；所以開心的話，我想大概是找到一件能持續做的事情，提公升專注力，排除那些雜七雜八的資訊，專注於做你能持續做的事兒。
我也在摸索中……待續！
26樓：Selina
該吃吃，該喝喝，該買買。想少點，做多點，改變不了別人就改變自己。
只要身體健康，想活的開心快樂是一件不太難的事情。物質慾望少點，想少點就行了，知足常樂。生活中的小開心、小驚喜、小滿足時不時還是有的。
27樓：大胖
按自己的意願，興趣去找方向。人吶，有的時候一閒下來就會忍不住胡思亂想，可以試著找點自己想做的，感興趣的事情去研究，或者以後自己可能會遇到的，腦子一但忙起來，整個人相對來說是會有幹勁一些的，比如房子，車子，或者畫畫之類。
28樓：Jillian wu
為什麼不開心？
我覺得大部分人的不開心，是因為想要但不想改變。所以找到問題的根本，不用要求自己立馬調整，可以慢慢調整。不開心的事情總會發生，我們要學會調整心態，多發現身邊的美好。
就比如丟錢這個事情，已經丟了，難過也沒有，想想破財免災，反而是一件好事，這樣是不是就會好很多。
還有乙個很簡單的方法就是，忠於自己的內心，減少慾望。
這個很難，我也是才平衡好，希望你每天都開心。
親愛陌生人，可不可以給將要中考的我鼓勵
原則 親愛的同學，加油。不過現在這時候，我覺得你不應該發知乎，讓大家給你鼓勵。因為你會一直惦記著，有沒有人給你回覆，或者看到手機亮了，就想看看誰給你回答的什麼內容。這就會浪費了你的時間，對你的考試沒有太大的幫助，反而耽誤了你的複習時間，影響你的專注度。面對應試教育，你現在多看一道題，就會比別人多一些...
陌生人可不可以給我推薦推薦幾首歌 ？
十二 遠方 小生不才 演唱by要不要買菜 歌詞真摯，簡單易懂，朗朗上口，流暢幽默，歌手要不要買菜聲音特好聽，有種慵懶的感覺，心動了。 曬不黑ZZLL 歌名安利 1 Nevada Original Mix Vicetone Cozi Zuehlsdorff 2 The Spectre Alan Wal...
陌生人，可不可以推薦乙個可以追的明星？
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