1樓：拉美西斯
切莫因一已之利而誤導他人
紅豆薏公尺粉確實有祛濕的功效，但是前提應該是建立在正確的配方及炮製方法上。
紅豆要選赤小豆，赤小豆利水消腫。
薏公尺要選小薏公尺，炮製方法為麩炒，這個切記，沒有麩炒或是普通炒製的薏公尺反而會加重身體的濕重，具體的文獻資料可以參考遼寧中醫藥大學單教授關於薏公尺麩炒品對脾胃模型動力的研究。
祛濕一定要補脾，這裡可以用山藥、茯苓或是芡實，也是麩炒炮製，麩炒後更易入脾經，促進吸收運化。
可以再加以枸杞溫補。
對配方及炮製方法不研究，只是聽說薏公尺祛濕，買回來就煮了喝，那樣是對身體的不負責任。如果再把錯誤的方法傳授給別人，那是對中醫的不負責任。
2樓：不減澤肥
我的小閨蜜給我推薦了乙個祛濕茶包我喝完一盒最明顯的感覺就是，早上起來也不會感覺口苦了便便也正常了，就連愛水腫的腿也好了。堅持喝了差不多兩個月還瘦了10幾斤
3樓：[已重置]
我以前是肚子大，腿粗，怎麼減都減不掉，後來才知道是我濕氣太重了。之後喝了一款祛濕茶，這個茶喝了乙個星期多，嘴裡舌苔厚膩的情況改善了不少，而且臉上水腫也變少。見到這樣的效果每天都堅持在喝，喝到乙個多月的時候濕氣有的症狀我都沒有了，而且這中間一點運動都沒有做過還瘦了8斤，真的很開心
4樓：
親身體會說幾點。
1.堅持每天運動。忙的話至少一周四次。
2.晚上九點後不要洗澡尤其是洗頭。
3.下午五點以後不要吃水果。
4.別思考太多有的沒的的東西別太心累。
5.多吃五穀雜糧。
體內濕氣重該怎麼辦
bancaotang0308 濕氣是通過兩個因素而引起的，內在因素跟外在因素。內在因素就是平時生活不規律，愛吃冷的，吃肉多蔬菜吃的少，這樣就會讓自己體內的濕氣加重 外在因素就是周圍環境濕氣重而導致濕氣入體，從而加重濕氣。那我們應該怎麼進行祛濕呢？首先就是要先調整自己的生活規律，要不然喝再多的紅薏公尺...
總覺得孤獨怎麼辦？
有些路注定要乙個人走，每乙個人都首先是個體的存在，所以每個人都會有感到孤獨的時候。時時刻刻陪著你的，是那顆有力有充滿活力的心。建議所交友，不要封閉自我，嘗試一些新鮮的事物，讓自己精神家園財富起來。你是覺得肉體還是精神上的孤獨呢？首先，不要怕孤獨，孤獨是肯定的，正視孤獨。如果覺得肉體孤獨，可以選擇鍛鍊...
男友總覺得我幼稚怎麼辦？
veggieg 汪汪汪了兩聲 他嫌棄你幼稚只是表象，深層次的是對現狀的不滿意。當我們處於某個自己都無法和自己好好相處的時段，比如題主描述的遇到工作難題呀之類的，別人的 即使是父母 伴侶 的心疼 勸導都會被視作打擾。萬事叨擾，思緒如麻的時候，我們是沒有精力去感受其他的。也許只要那個時段過去了，也就好了...