1樓：江葉濤
區域顯示器作為火災報警的一部分，具有接受區域型火災報警控制器發出的訊號，顯示發出火警的區域和部位，並能發出火災聲光訊號的功能。
2樓：gentle爵
個人認為，不需要。我自己增肌期喝蛋白粉和肌酸，減脂期什麼補劑也不用，飲食搭配好就行，三餐還是四五餐看你時間多不多。
女生剛開始健身不用花那麼多時間做有氧，一開始就把有氧提那麼多，後續減脂身體習慣了這個有氧強度你怎麼辦？加有氧強度還是延長時間？
無氧提到40或者45分鐘就可以了，剛健身先把動作學會，找到感覺，然後重量上去。真不用擔心長肌肉變金剛芭比，沒那麼容易的，女生雄性激素本來就分泌少，長肌肉沒男生快，我一男的都嫌自己長的慢。上重量是為了塑形，脂肪減掉後有更好的形態（可以簡單理解為前凸後翹）。
這樣練前期很容易減脂同時又能塑形，可能稱上數字變化不大，但是長遠來看有很大好處。
再往後，動作熟練，感覺找到了，即使無氧運動量加大了體重也長期變化不大，可以考慮做有氧了。其實一開始做也可以，一周兩次，每次20到30分鐘足夠了。後面每隔一段時間加一次或者時間加長點，有一點，不要加次數又加時間，給自己留點餘地。
一開始就把運動量拔太高，後面減不下來很痛苦的。
飲食就多吃點蛋白質，優質脂肪，少點碳水。和運動一樣，不要一開始就少吃很多，慢慢減量。碳水少一點，蛋白質和脂肪相應就多點。
脂肪不要怕吃，尤其女生，不攝入脂肪容易內分泌失調，掉頭髮，生理期紊亂。
總體上，確保消耗大於攝入，製造卡路里缺口，自然會瘦。不要心急，慢慢來，過程中不斷調整。胖子不是一口吃成，瘦子也不是一下子瘦下去的。
3樓：Vsir信仰
首先補劑沒那麼神，別把它當做什麼依賴。你剛健身，訓練有好好做嗎，日常三餐飲食有好好做嗎，相信我，當你日常訓練、飲食計畫做好並有效執行，效果肯定不會差的。起步就用這些，可能適得其反，個人建議
4樓：Superman
瀉藥！看你健身只是為了健康鍛鍊，愉悅身心。還是改善形體，獲得什麼。首先現在市售的補充劑裡面，智商稅肯定是大於效果的，如果金錢足夠富裕，可以買一些氨基酸和肌酸在練前後服用，蛋白粉也是個很不錯的補給，起碼它確實有很高的價值。
5樓：於洪波
剛剛開始健身的時候，不需要補劑的，你的訓練量也並不大，最開始需要的是把基礎飲食調整到位，就是說根據你的需求（減脂？塑型？）調整你的飲食的蛋白，碳水，脂肪的比例，調整攝入量。
不過，可以給你普及一下常用的補劑，用量，方法。
首先是蛋白粉，有增肌粉，蛋白粉等區分，健身恢復蛋白質是首要的，在自然飲食不能保證蛋白的情況下，蛋白粉方便一些。
睪促，提高睪酮素水平，但這個不是外源性的睪酮素，兩回事氮幫浦，提高訓練質量，緩解疲勞，集中注意力。
如果想減脂的話，可以用一些減脂類的補劑，提高基代。
再就是需要肌酸，這東西在增肌過程中至關重要。
還有BCAA，支鏈氨基酸，
在其他的有各種維生素礦物質等
對於乙個剛剛開始健身的男生來說，有哪些需要注意的地方。？
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我是乙個剛剛接觸滑雪的小白，請問有什麼需要注意的事項或者說經驗嗎？
不二非天才 不傷害他人，不被他人傷害。量力而行，一開始一定要有人帶。教練貴的便宜的對於新手都一樣，先讓自己能在雪上站的住，控制的住速度。滑雪是一口吃不成胖子的，就算是個天才也需要在雪時間的積累。牢記一句話，只要不出事，你就是雪場上最亮的仔。不過，很多人也被卡在了心裡障礙上，過於在意安全的問題，導致無...
女生去健身房力量區有哪些需要注意的？
小黃豆 個人經驗之談 直接問教練就很好了，自己瞎練還不如不練，錯誤的訓練動作會給自己帶來傷害，而且達不到塑形的目的 之前我在乙個健身房鍛鍊了一年多，基本沒有效果，當時狀態跟你一樣，不好意思問，自己瞎練，雖然每天練得很多，但是沒有效果，或者說效果很不明顯。現在我換了乙個健身房，這裡教練都很帥很好說話，...