1樓：
我也想知道
180 女 80kg 作為參考bmi 24是77kg左右見過的所有人知道我的體重以後都：？完全看不出來體脂率30 （也不算低了）骨骼肌30kg
不過骨架大鵝且小學練過一年田徑
所以每次聽別人說我身材可以的時候我都.....心情複雜。這是在說我會穿衣服顯瘦呢還是我真的看起來不肥呢......
2樓：Doris Zhang
我158cm，猜猜我體重是多少？
其實我有100斤，49-51kg之間徘徊
跟很多人說我有100斤，他們都不信，我很想瘦到90斤，哭.jpg，這是我人生終極目標！
3樓：blueseason
先說我看起來一點都不瘦，體脂也不低，但是別人會嚴重低估我的體重。
體重大不大不是看肚子，真正藏肉是看腿臀。球場上經常有人問我有沒有180斤或者200斤，然而我常年240斤左右晃蕩。三圍118-98-110的，腿圍卻有73cm。
4樓：阿鱉的五對輪
就講你發的這位教練，他要麼遠不止180，要麼背部厚度和下肢圍度嚇人，否則88kg看起來應該是比這明顯壯一些的。單看這個上半身的尺寸，就算是有相當發達的背部，如果下肢比例正常（肌肉量為上肢的2.6~3.
3倍），體重應當不會到80kg。理論上他的下肢肌肉量需要超過上肢的4倍才可能到88kg，但那就類似於女性比例了。而核心肌群又遠強於同體形女性，結果就是手臂看起來細到比例失調（與下肢對比會更明顯），給人一種很瘦的錯覺。
5樓：阿嬋君
哈哈，當然體脂最重要了，本人171，一開始是58kg，被人說像130斤的，體脂超級高，後來健身無氧有氧兩年多，體重63kg，每一次別人都覺得我很瘦，體脂下降了百分之九多
6樓：想不起來
很多原因啦。
比如說我，163身高，沒懷孕之前96到98之間浮動，別人都問我到沒到90斤。原因就是骨架小，臉兒小，平胸，其實渾身都是肉，但是顯不出來。
我懷孕之後現在晚期大概到了120，還行，不算太超重，平時穿個寬大的風衣，也沒人一眼看出來我懷孕快生了。其實我整個人也長了不少肉，再加上浮腫，洗完澡看自己真的胖呼呼的。但是穿上衣服之後從後面也看不出我有胖多少。
主要就是因為骨架小。
7樓：奧斯卡哪吒
173 57kg左右我覺得我的肉肉都長臉上％∧/？？？ 然後可能是高吧整個人看上去比較苗條尤其上半身我腰很細朋友抱我摟我腰的時候都會說我瘦我覺得腿挺粗的我可能骨架重！
8樓：Sisy醬
這個問題我研究很久了！
我就是這樣的人！
我的體重58.5kg，不過人蠻高的172。
這個體重可能不胖，但是絕對不是那種有美感的。
而且我體脂巨高29.5。。。
所以不存在是那種很健美的瘦。。我基本沒啥肌肉都是肥肉，但是我看上去很瘦。
來兩張圖
是不是看上去100斤出頭的樣子。
腿細腰細手臂細，似乎沒有什麼贅肉。
而且我不是那種喜歡動的人，吃的也多也不忌口油膩甜食軟飲料每天都要的。
但是現在也是我體重的極限了，再怎麼搞也胖不了，瘦到115以下其實也就兩三斤，但是我朋友同事都會覺得我肉眼可見瘦了很多！
我聽說骨架小可能藏肉會不顯胖，可是我骨架不算小，所以是不是反過來骨架大顯骨感。
還有就是可能該長肉的地方長了點。。我也不知道。。。
9樓：Felix.S
體脂率了解一下。
但是比較神奇的事情在於，我有同學體脂率很低看起來很瘦，但是體重也很輕。但是我就不一樣了，每次別人問我體重都會比實際體重低個二三十斤，慌得一比【不給看臉甚至安能便是我是雄雌】
00年，身高168左右，你猜我多重。
本王可是一身的腱子肉
10樓：
身高172，體重140，以前練過一段肌肉，現在上班沒運動過，只聽別人說我瘦，通過別人的語言可能感覺我還有點弱，我說我140沒乙個人信，都說我撐死130，但是通過平時開玩笑打逗來看，我挺精悍的，那就驗證了是肌肉，當你肌肉含量多時，餓的很快，有時候餓的有點抓狂
11樓：想要減肥的胖子
我就是啊，170cm，別人都以為我只有一百零幾斤，只有我自己知道，自己120斤，關鍵看起來也是瘦瘦的，鬼知道我為了下一百二花了多少功夫，然而並沒什麼卵用，線條什麼的我倒不是很在意，現在的三圍都挺滿意，就是感覺自己很重，就只想把體重減下來，
真是操碎了心！
12樓：Clara
強答乙個，看起來也不瘦，只是我140斤的時候別人說我看起來120斤，130斤看起來110，可是120，110在女人裡面也算絕對的胖子了，骨架比較大，別人手腕隨便一圈，我就很勉強，真的骨架很大，瘦死的駱駝比馬大，就是說的我
13樓：體脂清道夫
從專業角度講，要判斷乙個人胖不胖，無關身高體重，只需看「體脂率」即脂肪重量佔體重的比例。男性15%為宜，高於18%為超標，高於25%為肥胖；女性22%為宜，高於25%為超標，高於30%為肥胖。
相同身高和體重的兩個人，體脂率越高，看起來越胖，相反越瘦。所以如果你體重不超標卻臃腫，百分百是你的體脂率超標了。脂肪密度小，像泡沫，所以你看起來會顯得臃腫。
14樓：KenReyx
因為同樣的體重的情況下，肌肉量多脂肪量少看起來瘦，反之則胖。肌肉的密度比脂肪大。
你發的這個人的話，人家身高畢竟在那裡，比較高體重比較重。
體脂也很低，不過看起來不像你說的那個體重？稱沒問題？還是他直接告訴你的？萬一吹牛呢？
15樓：文涯
瀉藥。。同體積肌肉比脂肪重很多，同重量肌肉比脂肪更小，而且肌肉受控制，不會有脂肪的累贅感，經常有人覺得我90KG 100KG，然而我都120+了。。
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