為何總覺得自己心理不健康？

1樓：

我也想知道怎麼辦。

可能也不是大問題，但是從高中開始，每學期開學離家都哭。可以從早上醒來哭到第二天，然後第二天也許也一直在那種壓抑裡。

感覺自己離不開家，又不敢讓家裡人知道……

2樓：醉飲江河

題主描述得不清楚，我只能簡單說一說。

如果題主是通過網路或者周圍的人覺得自己心理有些不健康，那麼大多數情況下只是杞人憂天。比如大家都覺得談戀愛結婚才是最好的生活而題主卻覺得單身快樂。像這種很大程度上不一樣的想法，不叫心理不健康，是觀點不同。

或者題主最近有些憂鬱，通過網上測試發現自己中度抑鬱，於是不斷給自己暗示，導致真的覺得自己心理有問題的，也不叫不健康，叫想多了。

但是，如果題主的作息生活已經被心理問題嚴重影響，那麼建議題主去看看心理醫生，畢竟專業的比較可靠。

3樓：翎苓萋

對於我而言，感覺很正常。最近一年，我經常跟我媽媽說，我心理有問題，有點類似開玩笑的方式。不過，我真的覺得自己心理有問題。

而且，我也能說，應該所有人的心理都有或多或少的問題，不知道題主說的不健康是哪一方面的。人會思想，人有情緒，在世間，經歷大大小小的事情，每個人心理可能都會有問題，只不過是小還是大，能克制還是會發洩。

能意識到自己心理有問題，其實也是對自己的心理有乙個了解和反思，我覺得這是一件好事。有的人心理有嚴重的問題，做一些違反法律社會道德的事情，反而覺得自己的做法是正確的，這種人很危險。相反，我們能意識到自己心理有問題，我們就會去蒐集問題的相關資料，學著怎麼去合理的釋放改善，約束自己的行為。

比如像題主在此問出這個問題，不就是想為自己的問題尋求乙個答案，尋求乙個解決方法，尋求乙個心理安慰嗎。

其實還有一點，就是有時候對於有些人，有些事，不能多想，有時候啊，就是庸人自擾咯（我就是(>_<)）。