1樓:這個人很懶
我孩子也是抑鬱,怎麼你還能想到想到想辦法不落下學業,而我的孩子每天都包手機聊的不知道白天黑夜,我們和她說的最多的就是吃飯,她回我的永遠是,嗯,之前重來不會這麼冷血
2樓:沉夢
按時吃藥,這是最重要的。你能做的就是保持規矩作息,每天看一會兒書,不生疏就行。其它時間可以看一些自己喜歡的書,覺得對自己有用的書。
3樓:惜文
雙向情感障礙,要想完全不耽誤功課,幾乎是不太可能吧。
注意力、記憶力、思維能力都會受到影響,這是不可避免的。
如果,學習,對你來說,並不算很大的壓力,並不會加重你的症狀,可以適當的學習;
但是,如果學習是乙個很大的壓力源,會讓你感覺糟糕,不放先放一放。
人生有那麼多年,學習,並不著急在這一年。
4樓:無腳小鳥
1. 一定要早睡早起養成良好的作息,不然考試時作息調整不過來。
2. 在家規劃好一天的學習任務。
3.上網課,最好有老師幫忙答疑解惑的。
4.好好鍛鍊,好好吃藥,好好生活,去理解自己,不要有太大的壓力。
就像《亂世佳人》費雯麗說的:「After all, tomorrow is another day。」不管怎樣,明天又是全新的一天。」
5樓:冷心
不太嚴重的話就隨著情緒走,能學習的時候自學,可以報網課,情緒來了就放飛自我,一味地壓抑,想著學習只會加重病情。太嚴重的話治病為重。我高考那個月還每週去醫院了,情緒來了就出校做心理諮詢或者玩。
照樣考了211。現在,學習只是次要的。
6樓:我知道
盡可能找到自己喜歡的事情去做,至於功課如果能看書學習那就不需要休學了,一定是堅持不下去才需要休學了,目前不要強迫自己做不喜歡的事情,去旅行吧!
7樓:ponyo
我高一,現在也在休學,先不要想學習了,先把自己的心情整頓好,再想學習的事,趁這個機會,多出去看看,多看看夕陽,看看路邊的野花,這個世界還是很美好的
8樓:CanBeSaved
不知道這個問題是病人自己問的還是家長問的。我不是心理學專業,能給的建議只能是盡可能色放鬆,但是放鬆的前提是你身處的環境允許你因為雙向而放鬆。如果你的家人表示不理解,那只能寄希望於你自己。
如果三甲醫院精神心理科確診雙向情感障礙,你就算再想努力學習也做不到,不如先認可、接受你自己,然後接受你所你面臨的處境。就算你暫時無法接受,也不要強迫自己,因為你不會長期產生相應的動力,多次失敗的話,情況只會越來越糟。祝好!
9樓:秦風
這個要自己安排,別人給的建議沒用。自己想學習就在家學習,前提是能保持興趣和讀得進去。讀不了就運動或者多出去走走,少碰手機,等開學再和同學一起上學
10樓:獼猴桃來啦
瀉藥…①自己看課本做練習
②看網課
③找自己喜歡的事情鑽研,謀生路(如果實在沒法看書)本人先被確診重抑+中焦慮。後確診雙相。後又改成重抑+雙極傾向,看書有時候確實有點難為自己,尤其在發病的時候,所以以上三種方法。
祝好
11樓:長安
高二休學,來答一波
多看一些課外書,增加閱讀量可以提高語文素養並保持理解能力,這樣開學後可以快點跟上老師的節奏。
注意休息,保持睡眠充足,這樣可以增強意志力和自控力。另外白天抽出一些時間複習以前的功課,或者自學沒上過的內容。
12樓:徐來風輕
學習是為了什麼,就是為了有乙個美好的高質量的生活。犧牲了自己的身心健康去追求學業,你能確保完成學業後可以用工作的工資換來身心的健康,恐怕到時候連工作都困難。這難道不是本末倒置嗎?!
13樓:流浪者
功課重要嗎? 有多重要? 為什麼重要?
把這三個問題逼問自己到極致沒法再問的時候
再看看自己生病休學在家可以做什麼吧……
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姜旿旿 堅持不下去就不要只靠自己,多和醫生交流自己的狀況,和家人表達自己的需求,從外界獲取幫助,別只靠主觀能動力。我個人控制病情主要吃藥嘮嗑。服藥方面,如果覺得藥不合適病情控制不住,就和醫生及時反饋調藥。嘮嗑呢,乙個是和醫生嘮,我們家是附近有社群醫院,能比較方便的去聊聊天。此另乙個是學校的心理諮詢師...