你明明知道熬夜不好,那你為什麼還是喜歡熬夜?

時間 2021-05-30 13:20:51

1樓:727621

剛開始熬夜的時候只是做了一件不墨守成規的事情而已、但是很興奮、那種做了壞事的興奮、漸漸的變成了習慣、再然後就覺得一天的喧囂過去了、只有這漫漫長夜屬於自己、靜悄悄的、心也就跟著沉澱下來、享受

2樓:抓住那只貓

其實並不是喜歡熬夜,熬夜的結果只有乙個,但熬夜的原因可能有很多個。

可能因為工作進度沒完成而選擇熬夜加班工作,可能因為某部劇追到一半,心裡念念不忘而選擇熬夜看完,可能因為被遊戲的填充的滿足感而選擇熬夜玩遊戲,可能因為其他的種種原因失眠而熬夜…

歸根到底就是生活所逼或自制力不足所導致,熬夜的人都有一種心態就是,道理我都懂,但臣妾做不到啊!

3樓:改名狂魔

我在和自己置氣啊,內心差不多是這樣想的:又熬夜,乾脆一直熬下去別睡了。頭疼難受?那是活該,活該不睡覺,繼續熬吧。

現在只要閉上眼睛好好睡覺就行,明明身體已經很難受了。

可是這種熬夜帶來的內疚又讓我不斷產生報復自己的心理,變成懲罰自己繼續熬下去。

而且現在已經早上八點半了,我現在睡下去,一睜眼就是下午了,我捨不得睡覺啊。

4樓:穿裙子的呆呆

因為我不想太快面對白天的現實,工作爆棚的壓力、虛偽無趣又不得不應付的人際關係、壓到喘息透不過氣的房貸&生活開支,和人到中年、越來越迷茫又覺得一無是處的自己

5樓:Linda黃小會

1. 純粹夜貓子型。夜晚是夜貓子的世界。夜晚妙不可言。

2. 拖延症型。知道不好,但還是拖到很晚。

3. 不得已加班型。

養生型一般不熬夜。

6樓:薔薇

因為喜歡夜晚黑黑的氛圍~

白天我們都是一群帶著面具的人兒~

只有在黑夜裡我們才能釋放真正的自己

之前和朋友也聊過這個話題,他說為什麼你晚上回家不開燈呀?

是為了省電???

當然不是!

北京師範大學心理學部心理輔導員黃利老師說過一段話:

當前生活節奏過快,白天人們都像陀螺一樣不停地高速旋轉,只有在晚上才能真正慢下來,和自己的心靈真正接觸。「熬夜為什麼是享受,因為是在做你喜歡做的事情。白天是為別人而活,晚上是最放鬆的時候,和自己的心更貼近。

所以為什麼我們會捨不得合上眼睛睡覺,因為做的是自主選擇的事情,而非被迫去幹」。

我極其贊同,這就是我為啥知道熬夜不好,還依然熬夜的原因~可能只有在夜裡我們才能做回我們自己~

白天的我們是別人希望的樣子,是我們認為自己該做到的樣子~累了一天了,晚上總要慢下來學會讓自己輕鬆,讓自己快樂~不過,說實話,熬夜確實危害挺大,內分泌失調呀,脫髮呀~哎~能不熬就不熬吧,身體才最重要不是~

7樓:二十八布衣

相信大家都有這樣的感覺,白天忙於各種工作、人、事等等,夜深人靜,才感覺是屬於自己的時間,可以放鬆地享受個人時間和空間,讀書、思考、刷網路,甚至漫無目的的消遣。不過,為了自己的身體,建議大家還是要養成健康的作息習慣。

8樓:胖子老師呀

不是喜歡熬夜,是喜歡熬夜時候做的事,是擺脫不了被某些東西支配的時間,不知不覺就又熬了個夜,所以我們從沒有喜歡熬夜,只是夜晚這個獨特的時間是只屬於自己放縱式的自娛自樂的時間

9樓:慢0.75拍的我

就我個人而言的話

因為目前我的身體健康還沒有遭到熬夜的毒打╮( ̄▽ ̄)╭(不是)我跟熬夜的大家一樣,白天都獻給工作了哇,回到家就很晚啦,真正屬於自己的時間真的好少。只要我沒閉眼,今天就還沒結束  ̄▽ ̄ 抓緊閉眼之前的一切時間網上衝浪,獲得快樂

而且我身邊的朋友們也都是熬夜黨,白天忙,晚上就是在網路世界聯絡感情的最好時機

再有就是!半夜特別容易靈感爆發,此刻畫畫效率真的好高!畫完就感覺自己可太棒了,在一天結束之前的最後一刻還做完了一件有意義的事情,成就感爆棚,兩三點鐘睡覺也覺得很值!

10樓:

因為只有晚上才有空和他聊天啊,每當半夜,手機時間都給他了,我喜歡和他聊天,他高中開學前一天,聊到了0點多,然後再見了挺捨不得他的,因為好久才能回來

11樓:夫醬

後來才發現

熬夜是緩解壓力的一種方式

世界都睡了,爹媽都睡了

老闆都睡了,老師都睡了

競爭對手都睡了,全世界都睡了

我用這好不容易偷來的時光

趕緊做點自己喜歡的事情

相信大家都多少是像上面說的一樣吧。。

12樓:蔣彩君

剛開始熬夜的時候只是做了一件不墨守成規的事情而已、但是很興奮、那種做了壞事的興奮、漸漸的變成了習慣、再然後就覺得一天的喧囂過去了、只有這漫漫長夜屬於自己、靜悄悄的、心也就跟著沉澱下來、享受

13樓:土豆妮

因為晚上那段時間,是成年人少有的屬於自己的時間。

像我,因為有孩子,白天要上班,晚上回家要做飯,收拾家務,陪孩子玩,好不容易等孩子睡著後,時間就已經很晚了。

14樓:葩啦個葩

這個問題感覺有被冒犯到。 可能是形成習慣了吧,睡前總是習慣玩手機,玩著玩著,嗯……就。但其實也還好,我可以改,我最近在改,我對手機依賴性也沒有那麼強,最近熬夜的次數少了。

(其實我覺得熬夜真正的原因無非兩個,第乙個太忙了,平時沒玩夠選擇犧牲自己的休息時間玩;第二個太閒了,太空虛,晚上睡不著覺。)

15樓:曹小萱

也不是不困,就是想再等等。具體等什麼呢,不知道。反正就是想再等等。

——正經說自己,感覺跟小時候喜歡乙個人夜裡打遊戲,中考高考熬夜看書學習養成的習慣有關係。夜裡幹什麼都容易專注。

16樓:

因為做這件事情帶給你的快樂已經超過了它的潛在危害所帶給你的恐懼

就像好多人都知道吸菸有害健康、酗酒有害健康,玩手機傷視力......卻還要選擇去做一樣

17樓:未來

就是心理作用,硬是在耗著,也不知道在耗什麼,感覺早睡就虧了。。我也是這樣,有是明明很睏了,就是捨不得去睡覺,能拖一會是一會兒,搞得我的痘痘爆了又爆。。(;︵;`)但是還會繼續熬著,真的很奇怪。。

18樓:列曜咕咕w

習慣。在一些習慣養成後有了乙個固定的作息時間,現在我是凌晨十二點左右睡覺,最晚一般是不想在十二點半之後入睡的,但是在我年幼的時候,我每晚九點左右睡覺,初中之後壓力很大,很少在十二點前入睡,後來長大了一直覺得在十二點前入睡,實在是太早了。這樣的習慣導致我固定了凌晨12:

00-12:30入睡的時間點,所以總是被父母視為熬夜選手,黑眼圈堪比羅某。個人覺得健康10:

00-10:30是乙個比較健康的休息時間點。

19樓:ttttaylor

其實大家都知道熬夜不好

還是忍不住

不過是貪戀自己乙個人晚上獨處的時光

在和朋友說完晚安之後

開啟自己的世界

沒有人打擾

可以完完全全的做自己

像乙個徹徹底底的閒人瀏覽著無關緊要的資訊

就很幸福了

20樓:心理諮詢師陳俊鋒

人是有理性的,但並不是完全理性的動物。

健康科學的生活方式,大家都知道,但有多少人是完全按照科學的方式生活呢?

就像你一樣,你熬夜,並不是不知道早睡好,而是因為夜裡你在做自己喜歡的事的時候感覺很美好。

21樓:小滿在生活

雖然幼稚,但只有在夜晚大家都睡的時候,我覺得我還是我自己,我還是乙個寶寶。

白天我是職員,是女兒,是妻子,是媽媽,是媳婦,是各種社會上的身份,唯獨不完全是我自己。

那個完全的自己可能只佔了30%。

我在工作的時候也不是很喜歡對著客戶微笑,和同事聊天時也不是很感興趣家長里短,看到孩子時不一定想說話,回到家裡時不一定想整理家務。

大多數時候是喜歡,可是還有一部分時候我並不想參與社會。

我只想乙個人呆著。

只有在夜晚我覺得我還是我自己,我可以放空所有。

明知道熬夜不好,卻習慣性熬夜,你怎麼看?

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