1樓：老周
脾胃虛寒首先得治，調理到一定程度再考慮食療。一開始光靠食療用處不大，不會惡化而已。
你這個脾胃虛寒誰給你下的結論？最好有舌苔看看。
2樓：加貝baby
脾胃虛寒是指脾胃陽氣不足，失於溫運，陰寒內生。主要表現為脾胃不喜涼食，怕冷，喜溫喜按，腹通綿綿，大便清稀或完谷不化，大便次數多，每因進食生冷或油膩而加重，伴有四肢不溫，口淡不渴，或者肢體浮腫，或帶下清稀，色白量多。舌質淡胖，邊有齒痕，苔白滑，脈沉遲無力。
可以喝陳皮茶，陳皮辛，苦，溫，燥濕化痰，調中理氣，對於脾胃虛弱有很好的調理作用。
早餐可以喝江中猴姑早餐公尺稀，主要由蓮子、茯苓、扁豆、薏苡仁、橘皮、人參、砂仁、山藥、甘草、桔梗十種藥食同源的的中藥組成，有健脾和胃益氣的作用。
可以喝生薑紅糖水（這個可不是女人的專屬品哦，對症了都可以用的），生薑溫胃暖中，紅糖養脾益氣，平常受寒了或者胃部不舒服，都可以喝的。
願朋友喜樂安康每一天！
3樓：茶非茶葉本道
脾胃虛寒，少吃油膩肥厚的食物，清淡一點飲食為好。可以吃適當吃一些薏公尺、山藥、茯苓、芡實等，能除濕。也喝溫胃健脾的養生茶，蟲茶最佳。
4樓：楊亞萍
脾胃虛寒的人可有怕冷，四肢不溫，面色發白，舌頭濕冷，舌質顏色淡，大便容易不成形，小便色白等表現，可以吃些山藥、核桃、大棗、花生、扁豆、雞肉等食物既有補益脾胃又有溫熱之性，能補虛散寒標本兼治。
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